【ちょっと痩せた成果見て！】出張にも欠かさず持って来てるはすや粉なっとう

チャオーーーーーーーーーー！！！

 

 

 

コメントで6分遅れ・・・めっちゃ怒られてるやん～

 

え～ごめん～

 

もちろん普段の仕事6分遅れて「セーフ！」とか言ってるわけじゃないで！

 

ＣＬＩＯさんと楽天社員さん及びドキマルにはリアルタイムで逐一報告入れながらの移動やってんけど、

 

当初、次の飛行機がチケット取れるかどうかもわからなかったし、果たして私は今日中に韓国に行けるのだろうかぐらいの感じやったからさ・・（飛行機乗れなかった時は）

 

もう取材終わってから到着しちゃうんじゃ・・っていうところからの6分遅れだったので「せ～ふ」でしたｗ・・へへ。

 

ぎょめんね♡

 

 

 

で・・今回はドキマルと同じホテルの別々の部屋に泊まってるねんやん。

 

たまたま同じ階の1部屋違いやってんけどさ・・

 

 

私・・

 

めっっちゃ部屋が寒くてさ！！！

 

 
さっっっっむい・・・！！！
 
 
エアコンの温度25度に設定したんやけど、全然温かくならないし、
 
仕方がないからエアコンの電源切ってんけどそれでも室温が２２度のままで、
 
 
寒すぎるからバスローブ上からかぶってお布団の中に入って凍えながら過ごしたんやけど
 
あと2泊どうしよう(笑)

 

 

 
凍え死んでしまうかもしれないｗ

 

 

 

そんで昨日の夜さ！

 

四角いおじさんが「生姜焼きどうやって作るん？」ってＬＩＮＥで聞いてきたから、

 

 

こうやってこうやってこうやるねんって教えてさ！

 

 

（ちなみに四角さんは全く料理はしない）

 
 
 
昨日の晩御飯に作ったんかなぁぁあって思ってたら、
 
今朝、ＬＩＮＥで
 
 
「作ったぞ」
 
 
って・・・
 
 
お・・
 
お・・
 
お弁当作ってくれてる～！！

 

 

えーーー！！！

 

すごいやん！！

 

 

普段絶対料理をしない四角さんがゆいまるちゃんのためにお弁当を作ってくれたっぽいのだけど、

 

 

きち～んと整列してるのが四角さんらしいなって。

 

 
ｗｗｗｗｗ
 
卵焼きの並べ方(笑)
 
 
私が留守の間もこうしておうちのことしてくれる四角＆子供達に感謝だわ～
 
 

 

で。

 
 
この韓国で久々にドキマルに会ったら（日本であんまり会えていない）
 
「痩せた」と言ってもらえたのだけど。
 
 
痩せたのは・・・痩せた。
 
 
ただジムの調子はまだ相変わらずこんな感じ。
 
 
この日さ、めっちゃ急いでて、ジム用のズボンがどうも見当たらなくって！！
 
こんな感じのテロテロパンツでいってんやん。☟

 

 
出たー！！！！
だからこれやめろって言ったやん。

 

 

 

前このテロテロプリーツパンツで行って失敗しただろ！！て感じやねんけど

 

ちゃうねん。

 

この日はてろてろパンツで行っても大丈夫かな・・って思ってん。

 
ちなみにこの話は今から1か月以上前の話で、当時ブログに書こうと思って再現写真を撮影していたものの、
結局使わなかったので今の体型よりかは若干ふっくらしてます。
 
 
ほんで、てろパンで行ってもこの日の筋トレメニューなら大丈夫かなぁぁと思って行ったのにさ！！
 
 
グッドルッキングガイが
 
「腹筋しようか」って誘ってきてさ！
 
 
 
え・・腹筋・・・まぁ・・いけるか・・・

 

 

 

って腹筋しようとしたらさ！！ｗｗｗ

 

 

いや、待ってよｗｗｗ

 

 

もっと他に腹筋の方法あるやん！！！

 
 
なんでなん！！
 
 
腹筋って足を▲にしてえっほえっほって起きあがるやり方もあるし、他にいろんなやり方あるはずやのに・・
 
 
足を上にあげて、グッドルッキングガイのおててを足先でツンツンキックするやつ～！！！
 
 
ちょっと～～！！！
 
 
パンツがｗｗ
 
おパンツが！！！ｗｗ
 

 

てろてろパンツが太ももまでつる～～んってずり落ちて、

 

手を添えてるグッドルッキングガイからしたら絶対おパンツ見える～！！！

 

 

きゃーーーー！！！！

 

無理無理無理！！！

 

オババのパンツなんて見てしまったら死んでしまう！！

 

(グッドルッキングガイがｗ）

 

 

 

オギャ：「ね～！！パンツが見えるから絶対見ないで！！！」

 

グッドルッキング：「見ないですよｗ　じゃぁ僕そっち向いてますんで」

 

オギャ：きゃー！！！！絶対こっち向かんといてや！！絶対やで！」

 

グッドルッキング：「いいから早くやってくださいｗ」

 

 

 

 

きゃーーーー！！！

 

 
オババうるさいし。

 

 

は～～なんでテロパン履いて行った日に限ってこのタイプの腹筋するのよ！！ｗ

 

他のメニューだってあるやん！！

 

 

 

ギャースカ言いながら腹筋して、

 

 

家に帰ってから果たしてあればパンツ見えてたんだろうか・・って気になって

 

 

再現してみたけど、

 

騒ぐほどずり落ちてはなかったわ・・・

 

 

感覚ではお尻見えてるんじゃね？って思ったけど全然大丈夫だった。

 

 
 
大丈夫じゃない！？
 
見えてなくない！？
 
 
 
 
はぁはぁ・・
 
と　このように大騒ぎしながら通ってるジムですが・・

 

 

【PR】

 

運動の他に粉なっとうもずっと続けてます！

 

 

 

この韓国にもいつも飲んでるもの、

使うかもしれないもの、

とりあえず手当たり次第全部持ってきましたぁぁぁ！

 
 
 
（飲むかどうかわからないものも持って来てるよｗ）
 
 
その中でも毎日欠かせないのは粉なっとう！！

 

 
 
食文化の違いで旅行や出張に行くと便秘になったり下痢になったり腸内環境変わりがち。
 
 
今回の韓国でも粉なっとうを摂取して調子のいいお腹でいたいぞ！！

というわけで本日はヨーグルトを用意できなかったので

 

直食べで行かせていただきます！

 

 
初心者は直食べめっちゃ難しいから注意して。
 
むせるから(笑)
 
 
 
私は玄人レベルなのでそのままパクッと加えて、少量ずつお水でごくごく飲んでいきま～す。
 
 
 
ん～～・・口の水分全部持って行かれるけど問題ナッチング。
 
むしゃむしゃプチプチかみ砕いて・・・
 
 
よいしょ！！
 
今日もがんばろ！！

 

 

 
というわけで今日も粉なっとうパワー借りて頑張ってます！
 
 

 

粉なっとうならスプーン1杯で納豆10パック分の納豆菌が摂れます！！

 

 

 

いつもの食生活と環境ががらりと変わって便秘になりやすい旅行中にも粉なっとう持って行くのおススメ。

 

 

納豆をバクバク何パックも食べるのってきついし、

タレの分の塩分もあるし、

1日10パック食べるとかちょっとさすがに無理だけど・・

 

42億個もの納豆芽胞がとれて、

 

腸に直接納豆芽胞が届くから

お腹スッキリ！つるん！

 

 

ダイエットの基本、食べたら出す。

 

「しっかり出す」が叶います。

 

 

 

 

運動と食事で、

 

おかげ様で、

 

 

ようやく

 

ようやく！！！

 

 

少し痩せまして。

 

 

 

 

 

 

 

(粉なっとうだけでやせたわけじゃないよ、運動と食事ね、粉なっとうも役には立ってると思うけど！）

 

（鏡映しマジックでめちゃ細く見える！
実際はもうちょっとぽちゃだけどそれでも痩せたと思わない？）
 
 

 

一番効果を感じてるのは・・

 

お腹。

 

 

 

見て！！

 

 

 

デニムに隙間が開いてきてるねん！

 

 
ほらほら！！

 

 

 

 

隙間出来たぁぁぁぁ～！！！

 

やった～！！うれぴー！！！！

 

 

嬉しい！！！

 

この調子でもうちょっとがんばりたい！

 

目指せ8年ぶりぐらいの40キロ台(笑)！！

 

 

食べるのを我慢することばっかり意識がいきがちだけど、

出すことも大事。

 

 

 

はすや粉なっとうなら納豆菌パワーですっきり生活が叶います。

 

 

 

お味噌汁に入れたり、

カレーに入れたり、

 

サラダにふりかけたり、

 

食事に混ぜて食べてもいいし、

 

ヨーグルトに混ぜて食べるのが一番無難で美味しいです。

 

 

乳酸菌と納豆菌の組み合わせで栄養面でも最強だし。

 

 

大豆を特殊な技術で粉なっとうにしているので

納豆臭さはだいぶ軽減されていて、水分にひたしてもねばねばにならないよ。
（パチモンの粉なっとうならただのフリーズドライ製法みたいな感じで作られてるのでねばねばになっちゃうらしい）

 

プチプチっとした硬めの食感で風味はちょっとクセのあるきな粉みたいな感じ！

 

 

カップヨーグルトに混ぜて食べるのもラクチンだし、

 

 

ぷちぷち　カリカリ　美味しいよ。

 

 

プチプチ食感でやっぱり美味しい！！

 

 

そして時間がない時は直食べねｗ

 

 

ギャーミーの中にも続けてる人たくさんいると思うけど、

まだ始めてない・・という人がいたら是非始めてみてほしい！！

 

 

人気商品なので

注文してもすぐに届かないんです。

 

 

一か月ぐらいかかるから早めに注文しておいて～～！！！

 

 

 

 

おっとここではすや姉妹が登場！！

 

 

「ギャーミーの皆サァァァん！！」

 

 

(左があさひさん　右がひかるさん）

 

 

「ギャーミーの皆さん、そろそろ夏がきます～～！！

忙しい夏休み始まります～～！！ｗｗｗｗ

 

夏の間に粉なっとう食べて健やかライフ送ってほしいです！

 

 

 

 

 

というわけで今回は・・・

 

久しぶりにシール作りましたぁぁぁ！

 

 

 

 

 

 

久しぶりのシールはこれまでとちょっとテイスト変えて親指姫なっとう三姉妹です。

 

 

 
きゃわ～～～💛

 

 

 

花の中に虫ケラちゃんと三姉妹を入れ込むのが結構手間かかりましたｗ

 

 

 

シールが欲しいよって言う方はこちらの０円かごを一緒に入れてください。

 

 

シールかご

 

 

 

粉なっとうにシールついてきます！

 

 
これからますます薄着の季節！

 

夏休み、暴飲暴食で一気にリバウンド～～！なんてことがないように粉なっとう続けたいと思います。

 

 

【シークレット】半額クーポンはこちら