栄養士さんに教えてもらった正しい吐き方
吐くと、胃酸が逆流してきて喉が痛い。空腹なのに吐きたくなるときはほんとに最悪だった。
でもこの方法を知ってからはかなり救われたのでご紹介。
やり方はとってもシンプルで
吐きそうだなぁ……と思ったら
すかさず水を飲む！それから吐く！
これだと直前に飲んだ水がドバッーっと出るので体の負担も少ない！
吐いたらすかさず水を飲む→そしてまた吐く
辛くて悩んでる方はぜひやってみてください！
Android携帯からの投稿
吐くと、胃酸が逆流してきて喉が痛い。空腹なのに吐きたくなるときはほんとに最悪だった。
でもこの方法を知ってからはかなり救われたのでご紹介。
やり方はとってもシンプルで
吐きそうだなぁ……と思ったら
すかさず水を飲む！それから吐く！
これだと直前に飲んだ水がドバッーっと出るので体の負担も少ない！
吐いたらすかさず水を飲む→そしてまた吐く
辛くて悩んでる方はぜひやってみてください！
Android携帯からの投稿