ファータイルストレッチを試してみる

今週期からファータイルストレッチを
始めました。

まだブログには書いていませんが、不妊治療を始めてからの二年間・・・様々なことにチャレンジしてきました。

生活習慣・運動・食生活・サプリ・漢方薬・スピリチュアル。まぁよくやった！と自分でも感じるほどです。(もちろん継続してます)

そして行き着いたのが、このファータイルストレッチです。このストレッチの効能は「血流」を良くして子宮と卵巣の活性化を促すことができます。

私は、平熱が37℃前後と高めなんですが、一年中手足が冷えるんです。これって血流が悪いってことですよね～

血は身体中を流れて心臓に戻ります。冷えてる部位を血液が流れると、当然その血液も冷めたくなってしまいます。
その冷たい血液はもちろん骨盤内を通るわけで・・・妊娠には大敵だと思います！

ファータイルストレッチは体が固い人でも充分こなすことができます。
おすすめは卵管を広げるストレッチ！とっても魅力的な響きですよね～

この本は一般の書店で購入できます。お値段は1300円とお手頃なので、皆さんもぜひ試してみてくださいね。