牛肉ちゃん(≧▽≦)

今日の朝姉からLINEが来て

お肉が食べたくなったので


今日はおうち焼き肉でもやろかなって思ってます

赤みの牛肉なら週５くらいとった方がダイエットの手助けをしてもらえるらしいので


たまねぎ、ピーマン、キャベツで

野菜もとりつつ

牛肉いっぱい食べてダイエット


食べて痩せれるなんて素晴らしい


牛肉はあんまり苦手な方だったのですが最近は買ってきて夜食べるようにもしてますよ～


よかったら今のダイエットにプラスしてみてください



わたくしはセコいので夕方に安くなるこのタイミングを狙って買いに行ってきます笑



いっぱい食べてダイエット！
頑張りたいと思います


そしてホットヨーグルト
ここ２日夜食べるのを忘れていたので食べてから

お肉をほおばりたいと思います～ん

それでは今からレッグマジックサークルをやってから

おっかい～ものっ


行ってきますね



ではではっ