リハビリ行ってきました。

また担当が変わりました笑

今度は細マッチョの小顔イケメンです。

理学療法士さんてほんと美女・イケメン率高いし、みんな鍛えてるのか引き締まって筋肉が美しいし

毎回目の保養です。まぁ、例外的に子豚ちゃんみたいな方もいて、それはそれでみんなに愛されてるのですが。

入院中はおばあちゃん達が「羽生結弦くんに似てる人がいる！」と大騒ぎしてる人がいて、

確かに斜め後ろから見るとそっくりでした（前から見るとあんまり似てなかった）（ちょっとがっかり）

リハビリ自体は前回から内容はほぼ進んでいませんが、

日常生活を送る上で痛みが出るところなどを丁寧にカウンセリングしてもらいました。

帰宅して家事なんかで動き回ると、割と痛みが出るんですよね。

肩と腰に。

いや、患部じゃないんかーい笑

左足、常に装具で曲がってるので、どうしても体重が不均衡になるし、座ってること多いし、前屈みになりがちで、腰が常にピキって言いそうになってる

松葉杖はめっちゃ肩、特に肩甲骨らへんに来る…

毎晩、肩甲骨剥がしのストレッチやってますが、剥がしきれず、

旦那にゴッリゴリにほぐしてもらってます。

もうね、ここ数年、旦那のマッサージ師としての能力が鬼すごくてさ。

私の揉んで欲しいように揉んでくれてさ。

元々そんな器用なタイプじゃないねんけど、

私が肩凝りと天気痛がひどいタイプって知ってから、結婚直後に本を買ってきてね。

今でもAmazonに購入履歴残ってた笑

「マッサージバイブル」と言う本です。完全に見た目怪しい本寄りで、裏表紙はお姉さんのほぼヌード（後ろ姿）と言うシロモノ。まぁしかし勉強にはなった。

https://amzn.asia/d/aL5zsjc

リンパマッサージから指圧から軽い整体まで、

本見たり私の感触聞きながら毎日のようにほぐしてくれてさ（私もマッサージしてあげてたけど）

最初は、て言うか10年くらい、

気持ち良くはない…だかしかしその気持ちは嬉しい…みたいな感じやってんけど、

ここ最近ほんとに背中の奥の筋肉までゴリゴリにほぐせるように成長したのですよ。

継続は力なり、と言うけれど

こんなに毎日継続できること自体レアスキルだと思うので、

ほんとに旦那には感謝してます

ちなみに患部の状態はそう悪くはないと思うのだけど

術後の出血が鬱血しており、

その内出血がどんどん下に下がってきてて、

装具が当たるところにずっと鈍痛がある感じ。

やっぱり手術で多少は神経とかも傷ついているので、それで痺れたようになっているのもあるそうです。

あと、触るとかなりぼこっとしてる。

傷跡も結構盛り上がってはいるけど、

それとは質の違う膨れ方をしてる。

対策としては、

優しくほぐしたり、

周りの部分をよく動かしたりする事で

血流が良くなって老廃物が流れやすくなるみたいだけど、

なかなか家事やり出すと忙しくて、トレーニングすら疎かになりがちなので、

正直患部をほぐすまで行かないのです…。

明後日はもう2/3荷重となり、足の曲げもちょっと進むので、

頑張って時間作ってトレーニングに励みたいと思います…。

あと、高額療養費限界まで行ったからもう支払いないと思ったら、

リハビリ外来はまた別料金と言われて

（後から自分で請求しないといけないっぽい）

仕事復帰後の忙しい時に色々手続きを自分でしないといけないのがだいぶめんどくさい…

今週中しか動ける時ないので、できるだけ申請がスムーズにできるよう、準備しときたいと思います…。

おまけ（本日のChatGPT）

この写真をジブリ化してもらったら

なんか1人増えた。笑

しかも膝の上のわんこがニャンコになっとる笑

あと、我が家の四兄妹をナルト化したら、

こちらも増えとる。笑

え？次男（3人目）分裂した？

あとはジブリ化だと4人兄妹なのが

（そもそも末っ子が男子化していますが）

鬼滅化すると5人兄妹に…笑

なんで増えるんだろうね…？？

謎仕様…笑笑

なんやかんや楽しくて、家族でめちゃくちゃ盛り上がったので、

1ヶ月限定でついに課金してしまいました。笑

でもね、手相とか、普通は有料になるホロスコープ占いとか

結構私的には価値あったよー！！

九星気学とかマヤ占いとかもできて、

私は占いって（ちゃんとしたやつは）統計学だと思ってるので、AIすげーな、と純粋に感心しました。

ちなみに。

旦那は独身時代に、

「手相を見させてください」

と言う二人組にまんまとつかまり、

会合に連れて行かれたことがあります。笑

お分かりかと思いますが統⚫️教会ですね

怪しい宗教につくづくご縁のある旦那ですね…

そんなリスクを背負わなくても結構しっかり手相見てくれましたよー。

私と旦那の相性は96%らしいです。もうそれだけで信用できるよね（おだてに弱いタイプ）

前十字靭帯断裂記録（術後2w5d）（退院して初リハビリ）