やっちまいました、、、マッシュ 人生初の ぎっくり腰してしまいました タンスの服を入れ替えしてたら ピシッって 腰が悲鳴をあげました 整形外科で痛み止めとコリをほぐす薬をもらってきました ズボンも靴下も自分で履けません 嫁さんからです ゴルフができません キツイです