やっちまいました、、、

マッシュ

人生初の

ぎっくり腰してしまいました

タンスの服を入れ替えしてたら

ピシッって

腰が悲鳴をあげました

整形外科で痛み止めとコリをほぐす薬をもらってきました

ズボンも靴下も自分で履けません

嫁さんからです

ゴルフができません

キツイです