＊chun＊のブログ～2015年8月女の子&2017年9月男の子出産～｡・:＋° -28ページ目

5m0dと寝返り

あっという間に5ヵ月です

来月にはハーフバースデー

その次は初節句

早いー!!

先月と比べて…

身長：61.5cm→63.3cm (＋1.8cm)
体重：5750g→5970g (＋220g)

身長の伸びは緩やかになってきたかな!?

肝心の体重はさらに伸び悩み発育曲線の枠の下線が迫ってきた

体幹がつよくなってくる
うつぶせ運動を積極的にするようになってから腹筋や背筋もついてきてひとつひとつの動きが力強くなってきました

以前購入していたSassyのラトル
Sassy 【歯固めラトル】バンブル・バイツ

重たくて持てなかったんですが今では上手になめなめカミカミしています

何でも口の中へ
手に持ったものはとりあえずそのまま口に入れます(笑)

オモチャもガーゼもブランケットも…

手の届くところになんでも置いておくと危険

気をつけなくちゃ

寝返り
一時期は寝返りしそうだったんですが飽きた(笑)のかここ最近は気配すらありませんでした

でも先日(4m28d)、突然寝返りがえりをしました( ﾟдﾟ)!!!

うつぶせ運動していたらほんと突然くるん！と仰向けになったのです

ビックリしました

はーちゃんは何が起こったのか分からないといった感じできょとんとしていました

そして昨日からまた身体をよじよじし始め…

予防接種で小児科に行ってゴロゴロ、ハイハイのお兄ちゃんを見て刺激になったのでしょうか

そしてついに5ヵ月ちょうどの今日!!

寝返りしましたー♡

買い物から帰ってきてはーちゃんの隣で抱っこ紐をたたんで

立ち上がってそれをタンスの上に置き

はーちゃんの方を振り返ると

しかもちゃんと自分で腕も抜きました

おめでとう

ヨダレだらだら
ヨダレが増えてきました！

でもまだスタイがいるほどじゃないのですが

縦に抱っこしているときやうつぶせ運動の時はよく「たらーん」となっています(*_*;

遊び飲み？
最近おっぱい飲む時にニコニコしてるんですけど手でばんばん叩いたりのけぞるようにして引っ張ったり

ママはかなり痛いんですけど…

そして口から外れてしまうのでポタポタ垂れてしまいます

怒って泣かせてしまうと飲まなくなるし

体重の伸び悩みもあるからしっかり飲んで欲しいし

難しいところです

セパレートタイプデビュー

クリスマスに義両親が買ってくれた服は初めてのセパレート＋被りタイプ

早速着せてみました

靴下インはスルーして下さい(笑)

セパレートは可愛い物が多いのでこれからどんどん着せ替え人形化してしまいそうです

乳歯
まだ生えてこなさそうです

こればっかりは遅いほうがいい…!!笑

離乳食

早い子は5ヶ月からスタートらしいですが2月くらいからでもいいかなーとのんびり構えていました

が！！

なんせ体重が増えてないもんで

次のパパの平日休みの日(約1週間後)にスタートさせようと考え中です

そして何を隠そうわたし

実は以前保育園で栄養士をしていたという(笑)

早い子は2ヵ月から入所していたので2年間毎日離乳食作ってたんです

でも8年も前のことなので完全に忘れている～！！

また勉強しなくては

～ママ編～

体重
現在は妊娠前＋2～2.5キロ

順調に1キロ/月で減ってます

髪の毛
抜け毛は落ち着いてきています

最近は抜けた分？が生えてきてるのか短い毛がぴょこぴょこ…

もう少し伸びると大変そうです

来月くらいにカットに行きたいなー

ほんとこれからは成長がめっっっちゃ早いそうなので

今まで以上にしっかりはーちゃんの事を見ていきたいと思います

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ネントレの詳細とその後

以前紹介させて頂いた「我が家のネントレ」

赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

あまり詳しいことが書けていなくて伝わりづらかったかなーと思い

詳細を記載させて頂きます

まずは安眠のためのスケジュールを構築することが大事

という事で我が家の安眠スケジュールをこのようにしました

□■□■□■□■□■□■□■□■

8:00　起床　オムツを替えて寝室からリビングに移動、顔を拭く

8:30～9:00　授乳

10:00頃～　朝寝(約1時間)

11:30～12:00　授乳　その後抱っこ紐で散歩兼買い物

1:00頃～　昼寝(約2時間半)実際は1時間半から2時間くらいしか寝てくれないことが多い

3:00～3:30　授乳

4:30～5:00　夕寝(約30分)

5:30～5:45　授乳

6:30　パパとお風呂　あがってママとスキンケア

7:00頃～　授乳　その後寝かしつけだいたい7:30までには寝れてます

時間はまちまちですが夜中の授乳が1～2回

□■□■□■□■□■□■□■□■

大体ネントレ本に載っていた安眠スケジュールより1時間遅れです

ねんねの時間や授乳の時間はその日その日で多少違いますが

せいぜいずれても30分くらい

ほんとにその時間になると眠そうにしているからビックリ(*_*)

寝かしつけ方法も初めはトントンとおでこ＆頭なでなでだったんですが

トントンがなくなり、なでなでする時間も短くなり今ではほぼセルフねんね状態っ

はーちゃんがいる和室のカーテンを閉めてリビングと繋がってるところのふすまも半分閉めて

暗くしてあげてるといいみたいです

ちなみにはーちゃんが眠くなったなでなで方はこちら

まずはおでこを指で上下になでなでしたり

くるくるしたり

眠くなってくると触るのを嫌がってくる(笑)ので

なでていた手を前髪の上あたりに持って行きます

この時はしっかりなでずに地肌から2～3センチくらいのところに添えているといった感じ

はーちゃんの場合眠くなってくると顔を右に振ったり左に振ったりするので

ちょうど前髪を左右に優しくなでているような感じになってました

今は顔を左右に振りだしたら触らずに待っていると寝ます

これから5～6ヵ月になると夕寝を徐々になくしていくみたいですが

はーちゃんの様子を見ながら進めていきたいと思います

ちなみに前回の記事後の寝かしつけにかかった時間とねんねの時間はこちらです

＜2週目　9日目～15日目＞

＊＊9日目＊＊
朝寝→セルフねんね【1h8m】
昼寝→7分くらい【1h8m】
夕寝→11分くらい【29m】
夜寝→ストレート【5h11m】
夜中授乳→布団かけて放置で8分くらい【4h7m】
夜中授乳→布団かけて放置で4分くらい【2h47m】

＊＊10日目＊＊
朝寝→4分くらい【1h30m】
昼寝①→買い物帰りに抱っこ紐で寝る【38m】
(おしっこで起きた)
昼寝②→10分くらい【1h10m】
夕寝→7分くらい【29m】
夜寝→ストレート【7h18m】
夜中授乳→布団かけて放置で7分くらい【4h49m】

＊＊11日目＊＊
朝寝→9分くらい【36m】
昼寝→6分くらい【1h56m】
夕寝→8分くらい【35m】
夜寝→15分くらい【5h3m】
夜中授乳①→布団かけて放置で2分くらい【5h12m】
夜中授乳②→布団かけて放置で11分くらい【1h16m】

＊＊12日目＊＊
朝寝→6分くらい【1h14m】
昼寝→セルフねんね【1h34m】
夕寝→6分くらい【32m】
夜寝→10分くらい【2h56m】
夜中授乳①→布団かけて放置で3分くらい【4h59m】
夜中授乳②→布団かけて放置で12分くらい【4h1m】

＊＊13日目＊＊
朝寝(パパ初挑戦！)→13分くらい【1h1m】
昼寝→7分くらい【1h40m】
夕寝→9分くらい【29m】
夜寝→9分くらい【6h7m】
夜中授乳①→布団かけて放置で5分くらい【3h52m】
夜中授乳②→布団かけて放置で6分くらい【1h51m】

＊＊14日目＊＊
朝寝→セルフねんね【1h10m】
昼寝→セルフねんね【1h32m】
夕寝①→チャイルドシートでセルフねんね【10m】
夕寝②→チャイルドシートでセルフねんね【23m】
夜寝→5分くらい【6h12m】
夜中授乳→布団かけて放置で4分くらい【5h57m】

＊＊15日目＊＊
朝寝→セルフねんね【1h23m】
昼寝→15分くらい泣き続けて吐き戻し
おっぱい飲んで4,5分くらいゴロゴロしてセルフねんね【28m】
夕寝→20分くらい【28m】
夜寝→ストレート【8h30m】
夜中授乳→布団かけて放置で5分くらい【3h1m】

＜3週目　16日目～22日目＞

＊＊16日目＊＊
朝寝→チャイルドシートでセルフねんね【17m】
昼寝①→10分くらい【27m】
昼寝②→チャイルドシートでセルフねんね【36m】
夕寝→10分くらい【29m】
夜寝→23分くらい(ほぼずっとギャン泣きでこの時ばかりは心が痛みました)【4h39m】
夜中授乳①→布団かけて放置で3分くらい【6h18m】
夜中授乳②→布団かけて放置で10分くらい【1h29m】

もちつきで親戚の家だったので騒がしくて日中は殆ど寝れてません

＊＊17日目＊＊
朝寝→5分くらい【1h13m】
昼寝→8分くらい【49m】
夕寝→5分くらい【27m】
夜寝→ストレート【7h0m】
夜中授乳→布団かけて放置で10分くらい【5h0m】

＊＊18日目＊＊
朝寝→7分くらい【42m】
昼寝①→チャイルドシートでセルフねんね【17m】
昼寝②→チャイルドシートでセルフねんね【1h20m】
夕寝→1分くらい【25m】
夜寝→ストレート【6h22m】
夜中授乳①→布団かけて放置で8分くらい【3h4m】
夜中授乳②→布団かけて放置で7分くらい【2h36m】

＊＊19日目＊＊
朝寝→7分くらい【52m】
昼寝→4分くらい【2h2m】
夕寝→17分くらい【28m】
夜寝→10分くらい【7h49m】
夜中授乳→布団かけて放置で8分くらい【3h36m】

＊＊20日目＊＊
朝寝①→チャイルドシートでセルフねんね【30m】
(おしっこで起きた)
朝寝②→チャイルドシートでセルフねんね【1h10m】
昼寝①→20分くらい【59m】
(おしっこで起きた)
昼寝②→12分くらい【1h22m】
夕寝→昼寝②が遅かった&長かったのでなし
夜寝→ストレート【5h16m】
夜中授乳→布団かけて放置で7分くらい【6h48m】

お正月でパパの実家に帰っていたのでこの日と翌日はリズムがいつもと違います

＊＊21日目＊＊
朝寝→7分くらい【1h30m】
昼寝①→6分くらい【1h13m】
昼寝②→チャイルドシートでセルフねんね【34m】
昼寝③→チャイルドシートでセルフねんね【11m】
夕寝→昼寝が遅かった&長かったのでなし
夜寝→ストレート【3h49m】
夜中授乳①→布団かけて放置で9分くらい【3h16m】
夜中授乳②→布団かけて放置で15分くらい【3h57m】

＊＊22日目＊＊
朝寝①→6分くらい【31m】
(おしっこで起きた)
朝寝②→13分くらい【37m】
昼寝→9分くらい【41m】
夕寝→3分くらい【24m】
夜寝→ストレート【3h33m】
夜中授乳①→布団かけて放置で3分くらい【5h30m】
夜中授乳②→布団かけて放置で7分くらい【3h1m】

こんな感じです

ほんと、ぐずぐずがかなり減って

「あれ!?そういえば今日ギャン泣きしてない??」

っていう日も増えてきました

赤ちゃんは順応性があるそうなので今ではすっかりこの方法に慣れてくれて助かってます

あとは本にもあったけど変える時はすぱっと！ですね

最初は泣くから可哀想だけどママが自信を持って「これ！」と決めて導いてあげると

混乱しなくて推移できる

新しい方法にしたり、元の方法に戻したりってすると赤ちゃんからしたら

「どうやって寝ればいいの～!?!?」

ってなっちゃうし

それに泣くからといって根負けして今までの寝かしつけ方法に戻すと

「自分の要望(今までの寝かしつけ方法)をきいてもらう為には泣き続ければいい」

と赤ちゃんに学習させてしまいダメだというのもなるほど～と納得

上手に寝れることを当たり前と思わず

「ひとりで寝れた」や「たくさん寝れた」ことに対して「ありがとう」の声がけも忘れずにしていこうと思います

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あけましておめでとうございますﾟ。*♡

あけましたね～!!

おめでとうございます\(　˙▿˙　)/♡

年越しはパパの実家で過ごしました♪

パパのお仕事の都合で1泊2日でしたが(^^;)

片道2時間半の道のりもはーちゃんはチャイルドシートでおりこうさんにしててくれて大助かり＼(^^)／

そして義実家での初めてのお昼寝…

寝てくれたー!!

初めは「ここどこだ!?」って言わんばかりに周りをキョロキョロしたり

泣いて愚図ってたけど2回目くらいからは自宅と変わらない感じで入眠出来て

ほんとネントレしてて良かったと思いましたฅ(*°ω°*ฅ)*

ネントレの記事はこちら→(♡)
この記事の続きも書きたいけどなかなか進まない(´ﾟДﾟ｀)

あ、でもお風呂はギャン泣きでしたけど(笑)

年越しの瞬間は私もはーちゃんも寝てましたね

明けてすぐ(5分くらい？)ではーちゃんがふにゃふにゃ言い出して起き

パパがオムツ替えてくれてる間に義両親に年明けのご挨拶だけして(笑)

年明け早々初おっぱい