┠東京‘22(5月)おくたま路⑶朝食•客室からの清流ビュー

こちらの記事は
東京都青梅市
【おくたま路】
2022年5月
7:28〜
の記録（アルバム）です

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※記事の日時＝記録整理用日時です
※写真や動画の流用は固くお断りします

（↑7:28）

生卵黄

生の白身は

消化を阻害するので綺麗に除去

（↑7:33）

納豆は

本当は皮を叩いて

ひきわりにするのが消化にbetter

（せめてよく噛みましょう）

（↑7:59）

客室に戻って

清流ヒーリングタイム

（↑8:03）

（↑8:10）

（↑8:12）

（↑↓8:27）

奥多摩の清流心地よき

🔻2022年5月青梅・奥多摩

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