今日は、
日頃の悩みとストレスモヤモヤ
と
悪天候
と
それに追い討ちかけるように、仕事中ちょっと傷つくこともあり、、、
仕事中に鬱が悪化
落ち着くまで、会社にいて、雨でさらに心苦しくなり、欲望のままサーティワンに寄ったり。。。
雨降っているのに、どこかで傘を紛失
お気に入りの傘だから、でてきて欲しい（；＿；）
今日のおやつです
サーティワン🍨です！
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今日のおやつです
このプリン🍮美味しかった
ちょい固めで美味しかった
写真ないため、こちらの写真で🙇
スターバックスのシュークリームフラペチーノです
プリンをトロトロさせた感じもあり、美味しかった
お菓子やスイーツ食べてしまうと、より過食しやすくなってしまうため、こうして投稿してみました🥹✨✨
過食しないための投稿🙇
お天気も不安定かつ、自分自身もかなり精神的に不安定であったようです。。。
かなりスイーツ食べてしまいました(T . T)
でも、、ちゃんと工夫して過食しないで過ごすことを、頑張りたいです。
失敗するかもしれないけれど、落ち着いてすすみます。
見てくださりありがとうございます🕊️🍀
ふと、、原因のない恨みなんてないと思いました。
昨日は長年勤めた、アルバイトの最終出勤日
意外とあっさり終わった
毎日の食事のことですが、自分の心と身体の声を聞いて、食事をする、考えることの大切さはわかったのですが、これがとてつもなく難しい。。。
あれは絶対食べちゃだめとか、これは食べなきゃだめとか、こういう考えも変えてかなきゃなんですが
難しい
そしてとてつもなくストレス(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)