登録だけしてずっと放置しておりました・・・
最近は夜中に過敏性腸症候群になり夜間病院に駆け込んだり、食欲の秋ということで食べ過ぎてしまい２キロ増えたりと体をイジメまくってました
このままじゃヤバイ!!!
と思い、さっそく酵素ドリンクを注文
そして昨日届いたのでまた”酵素で体質改善”スタートします
前回は酵素ドリンクを飲んでると夜にご飯食べてもちゃんと排出されて体重が全く増えなかった、むしろ痩せたんですけど今回は”ファスティング”に挑戦してみようと思っています( ´艸｀)プチ断食ってヤツですね。
目標は１２月までに体重マイナス３㌔
体脂肪率マイナス２％を目指しますヾ(＠^▽^＠)ﾉ
なう。
身長168.8ｃｍ
体重50ｷﾛ
体脂肪率17.2％
綺麗になるゾーーーーー