下がり腸になっていませんか？

 下がり腸になっていませんか？

こんにちは🌞

少し時間が空いてしまいました

先週後半は実家の方にいたので

パソコン置いてきてしまってました

3連休は

みなさんどう過ごしましたか＾＾？

私は先週は

友達と代々木公園に

ピクニックしてきました

原宿歩くなんて

学生以来かな？ってぐらい

久しぶりで人の多さに絶句でした・・・

ぎょぇ～～～～～～！！

どこにいても並ぶ

原宿と渋谷は

学生の頃によく行ってたけど

やっぱり

人混みが苦手な私はあまり慣れないですね・・・

混んでるとこを避けて生きてきました笑

でも記念なので

原宿行ったら

絶対に食べてみたかった

LUKE`S LOBSTERの

ロブスターロールを

買って代々木公園に向かいました🎵

感想は

おいしいけど別にもういいかなって感じでした

なんだろう…とにかく贅沢ですね！笑

手のひらサイズで

3000円いかないくらいだったかな

そして

いつも大盛りな私には全然お腹は満たされませんでした

記念に食べれたことに感謝

今日は

下がり腸についてお話です✨

下腹だけが

ぽっこりと出てる方も多いのではないてしょうか

女性は特に多いかもしれないですね

ぽっこりお腹は

脂肪だけが原因ではないかもしれません

腸が大きく関係しているのです

下がり腸とは

大腸が垂れ下がってしまっていることです

～下がり腸の原因～

・食べないダイエットや食事を抜いたりすることで腸の働きが悪くなる

・ 座りっぱなしが多く運動不足で腹圧が下がる

・下剤を使うことで腸が伸びてしまう

・加齢による老化で腸が下がる

・生まれつき腸が長い

下がり腸になるデメリット

・排便の時に痛みが出やすい

・子宮の血流が悪くなる

・妊娠しづらくなる

・便秘になりやすくなる

下がり腸は老けて見られてしまいます

胸やフェイスラインの下垂

目の下のたるみにも関係してくるのです

下がり腸になると健康だけではなく

美容にもデメリットがたくさんあるので

早めの改善が大切ですよ

次回は 

下がり腸のチェックと改善方法を

お伝えします

内臓を10秒引き上げれば、ぽっこり下腹はぺたんこになる!／小林暁子／日本美腸協会【1000円以上送料無料】

【50%OFF】 乳酸菌 便通を改善する ダイエットサプリ ビフィズス菌 オリゴ糖 食物繊維 難消化性デキストリン イヌリン 腸内 フローラ プロバイオティクス サプリ サプリメント 腸活善菌 30日分 送料無料 機能性表示食品

ヘルシースタイル雑炊 6種類18食ダイエット食品 ダイエット雑炊 置き換えダイエット ダイエット食品 低糖質 糖質制限 プロテイン タンパク質雑炊　ダイエット 低カロリー 糖質オフ 満腹感　大豆ミート　大豆ライス　福袋

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル(120粒*2コセット)【ネイチャーメイド(Nature Made)】

読んでいただきありがとうございました