洗っても消えない疲労臭
こんにちは🌞
もう11月なのに
信じられない暑さですよね！
温暖化のせいなんですかね
？
冬野菜や冬のお魚など
影響してくるので
あまり暖冬が続くのも心配ですよね
さんまが好きなんですけど
海水温が上がってて
近場で捕りづらくて
減ってるみたいですよ🐡
沖まで出ると
中国とか他の国の漁船が
捕ってしまうみたいです
さんまの
美味しさに気づいてしまったらしいです。笑
今日は
洗っても消えない疲労臭についてです✨
体臭と大腸には意外な関係があるんですよ♬
体臭は3種類あります
特に気をつけたいのが血液由来のものです
血液由来の体臭は全身を流れる血液から
少しずつ染み出していきます
表面を洗い出すだけでは改善されないのです
！！
疲労臭の主成分は
刺激臭がするアンモニアなんです
たんぱく質に偏った食生活や
筋肉疲労や心理的ストレスで発生してしまいます
大腸内のビフィズス菌がいるほど
血液から染み出すアンモニアの量が少ないのです
そのため
ビフィズス菌や乳酸菌を摂りましょう
！
"短鎖脂肪酸”を増やすために
海藻類・豆類など 水溶性食物繊維を摂ると効果的ですよ
読んでいただきありがとうございました
