活性酸素ってサビみたいなの？？
こんにちは🌞
活性＋酸素
って聞くとなんとなく
響きがいいですよね
それは間違いなのです
！
活性酸素は
体の異物を排除してくれたり
免疫機能を維持してくれます。
これだけ聞くと
どこがダメなの・・・？
って思いますよね
活性酸素が増えると・・・
- 皮膚の細胞を傷つける老化現象
- 生活習慣病
- 脳神経疾患
- 白内障
- アトピー性皮膚炎 などなど…
引き起こしてしまうのです
活性酸素は
他の物質を酸化させてしまう
とても強い酸素なのです
例えば…
リンゴを切ると切り口が
茶色く変色していってしまいますよね？
それと同じ現象が体の中で
起きているのです
そして
細胞を傷つけて
そこから病気となる細胞を
作り出してしまうのです
私たちが
生きている限り
この活性酸素から
避けては通れません
！
そのため
腸内細菌を
増やすことが何よりも大事です✨✨
活性酸素からは
避けられないので
ポジティブに生きましょう
読んでいただきありがとうございました
