からだからの警告

今朝の会議がようやく一段落しました😌
朝起きたら歯がちょっと不舒服で、麦茶しか飲めませんでした――と言うか、これからは麦茶だけにしようと思っています😅
昨日、友達からコーヒーの悪影響について聞いて、ちょっと怖くなりました😨 こんなに長い間コーヒーを飲んできたのに、初めてそんなことを知りました。

今は体も生活習慣もゆっくり調整しているところです。小さな変化だけど、これからも続けていきたいと思います💪
皆さんもどうか普段から飲む量に気をつけて、自分の体を大切にしてくださいね😊✨