スーパーフルーツ青汁ダイエット

スーパーフルーツ青汁ダイエット

2ヶ月チャレンジの経過報告

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一ヶ月経った
体重の変化はマイナス1キロ

家でできるバランスボールなど

少しの筋トレをしながらなので

前よりはウエストはあまり変わらず

今まで朝ごはんを抜いてしまいがちだったので

青汁を飲むようになってから

ゆで卵と青汁がセットになって

身体がシャキッとします

美味しいので毎朝飲むのが日課になり

苦痛もなく続いています

二ヶ月たったころには

少しは引き締まった体になりたいなあ