18ヶ月経過

もう1年半かぁ。あっという間だったなぁ。

こけたりすることがなくなってきているが多少は良くなってるのだろうか。。。相変わらず歩くのは楽とはいえないです。。。

毎朝、起床時に足がつります。良くなってきているのだろうか、それとも筋肉が硬直してきてるのかなぁ。

プールに通ったり、散歩、足あげや腹筋などの筋トレを続けています。

腰の方は３０分も座ってると結構しんどくなってきます。