S＆Cジム真心の関係者の皆様
初めまして
ゲストライターです！！！
普段は運動を指導しています！
年齢は子どもから高齢者まで
競技レベル問わず学生から社会人まで
幅広く指導させていただいています。
今後、何回かブログを更新すると
思うので自己紹介代わりに
普段どんなことをして仕事を行っているのか
紹介させていただきます😊
さて昨今、インターネットの普及により
様々な情報がスマートフォンやパソコンの画面越しに私
たちの中に入ってきます。
現代社会は情報網の発達により
情報過多となり、中には明らかなお金儲けを狙っている
もしく正しい情報を判断する能力のないトレーナーが
とんでもないダイエット方法を紹介している動画を目に
することも少なくないです。
トレーニングについてですが、
ダイエットやボディメイクなど筋肉を
鍛える以外にも動作や機能を改善することで
より結果パフォーマンスが向上して
今よりもっと豊かな人生を送ることのできる
素晴らしいツールだと考えています😊😊
科学的知見から得られる情報を基に、
人々を健康に導き社会貢献に励みたいものです。