「ご報告があります」

そのメッセージを見た途端、

ドキッとした。

恐る恐る次のメッセージを読む。

「私事ですが」

うわ、、やっぱり。

「結婚が決まりました」

「名字は〇〇に変わるけど

これからもよろしくお願いします＾＾」

・・・まただ。

涙が出た。

・・・悲しくて。

また置いていかれちゃった。

悲しい。

「おめでとう〜！！」

って、喜べない。。

しばらく、

ぐずぐず涙する。

「でも、、なんで？

わたしはうまくいかないんだろう。

わたしの何がいけないのかな。。」

「やっぱり、

わたしと違って

みんなは魅力があるから

幸せになれるんだよね」

「こんな風に妬んでるようじゃ、

幸せになんてなれないよね」

「やっぱり、わたしには無理なんだよ」

はい。

お恥ずかしい話、、

これはわたしのほぼ実話のエピソードです。

(Ｔ＿Ｔ)

数年前に

結婚ラッシュが来た当時、

就職したてで、

毎日を生きるだけで精一杯な状態だった。

付き合っている彼の前でも

自分の不安がコントロールできず

自己嫌悪に陥る日々。。

そんななか

続々と届く幸せ報告に、

喜ぶ反面、

絶望感も味わってた。

ほんとに、冷静に考えれば、

人の幸せと自分の不幸は

なんの関係もない。

でも、あの時のわたしは

そんな風には思えなくて。

というか、

その周りの出来事を使って

いかに自分が魅力がなくて

ダメな人間か

っていうのを感じたかったのだと思う。

「こんなに頑張ってるのに」

って。

カウンセラーの活動を始めてから、

わたしの年齢的に、

同じように

周りに嫉妬したり

自分にがっかりしたりする

っていうお話を聞くことが多くなった。

わたしもまさにそうだったから、

あの謎の絶望感、

すっごくよく分かる・・！

ただ。

もし今同じように

人の幸せを見て喜べなかったり、

苦しかったりするという人はね。。

残念な回答かもしれないだけど、

それ、感じよう。

その嫉妬で苦しい気持ち。

置いてきぼりのように感じる気持ち。

惨めな気持ち。

それを感じよう。

その気持ちを感じたくないから、

目を背けたくなるよね。

わたしなんかって

自暴自棄になりたくなるよね。

でも、

それを避ければ避けるほど、

「怖さ」は増していく。

そして余計にがんばってがんばって、

なんとかしようと、もがいていく。

価値を作ろうとして、

「ない」をさらに感じる。

でも残念ながら、

「こうだったら楽になれるのに」

と思って頑張っている状態って、

その「こうだったら」が

たとえ叶ったとしても、

それは一時的なもので

焦燥感や不足感は残ってしまう。

だから、

嫌かもしれないけど、

一度思い切り

人の幸せを目の当たりにして

自分の惨めさを感じてみるといいと思う。

わたしって惨めだなー

ダメだなー

不安だなー

怖いなー

って。

思っても大丈夫。

だって、

本当は全然惨めなんかじゃないから。

惨めな存在じゃないから。

本当は違うけど、

今はその惨めさを

感じたいときなんだよね。

だから、

人の幸せを喜べない自分も、

責める必要はないし、

嫉妬してもいいし

落ち込んでもいい。

むしろそれも大切な時間。

そもそも、

それだけ嫉妬を感じるっていうことは、

「ほんとはわたしにもできるのに」

って思ってるんだよね

ということは、

嫉妬や不安を感じるのは

悪いことじゃない。

それを感じれば感じるほど、

「ほんとはわたしにもできる」

という現実が近づいてくる。

本当は、

「わたしだって魅力あるのに」

「わたしだって素晴らしいのに」

「わたしだって愛されてるはずなのに」

なんでそうなってないの？

って思ってるわけだから。

嫉妬や不安を感じたくなくて、

自分の魅力を閉じてしまうよりも、

あえて惨めな（と思っている）

自分を直視する方が、

「わたしだってほんとは魅力あるんだ！」

と自分で感じられるようになる。

ただ、そうは言っても

１人で「惨めな私」を感じるのは怖い。

そんな時は、

カウンセリングや、ワークショップなどに

来てみてくださいね＾＾

でも私が思うに、

本当に一番怖いのは・・・

「わたし魅力あるの」

「わたし素晴らしいの」

「わたし愛されてるの」

って、認めることなんじゃないかな

こんなダメダメな自分で、

なんの結果も出てない自分で、

「わたし魅力あるの」

「わたし素晴らしいの」

「わたし愛されてるの」

なんて認めたら、

ばかにされそうだもんね。

「その程度で？」って、

「こんなこともできないのに？」って、

思われそうだもんね。

「わたし魅力あるの」

「わたし素晴らしいの」

「わたし愛されてるの」

って、認めたくせに

うまくいかなかったら、

それもカッコ悪いもんね

また惨めな思いしそうだもんね

だから、

「どうせダメな私」に落胆しつつも

どこかでその方が安心する。

「やっぱりね」って。

だけど、

「そんなんじゃダメ」

「完璧じゃないとダメ」

「恥欠かせないで」

って自分を監視してるのは、

お母さんじゃなくて、自分だから。

だから、あえて

怖いことやってみよう

いまの自分のままで、

「わたし魅力あるの」

「わたし素晴らしいの」

「わたし愛されてるの」

って言ってみよう

だってそれが事実だから。

・・・こわいけどね〜(*´ω｀*)笑

いきなりだと抵抗があるなら、

最初は

「愛されてる、かも」

ってつけてみてもいい＾＾

そしてその上で大事なのは、

今のまんまの

ダメダメな自分に、

「わたしが」目一杯優しくしてあげること。

そうすることで、

わたしも愛されていい

幸せになってもいい

って思えるようになるから

つらつら書いたけど、

もちろん全部自分にも言ってますーー笑

そしてもしも！

いつかわたしが

「ご報告」と書く日が来たら笑笑、

どうか生暖かく見守ってくださいね

もしも。笑

恋愛やパートナーシップの悩みでも、

なんでも、

「根っこ」の原因がある。

目の前の問題は、

あなたがもっと幸せになるための

ヒントをくれるものなのです＾＾

２月９日(土) 東京　高田馬場にて

ジャージコバプロデュース

「あなたの恋愛・パートナーシップをジャマするモノは何？を探るワークショップ」

を開催します！

前回は２名の方にお越しいただき、

「とても素敵な時間を過ごすことができました！」

「参加者同士、共通点もあって

すごく話しやすかったです！」

とのお声を聞かせていただきました！＾＾

そしてありがたいことに

今回もすでに１名さまからお申込いただき、

お席は【あと３席のみ】となっています！

●ワークショップ詳細

日時：2月9日(土)14:00〜16:30

場所：東京都新宿区高田馬場の会議室

（JR山手線・西武新宿線　高田馬場駅から徒歩約４分、東京メトロ東西線　高田馬場駅から徒歩約５分）

参加費：15,120円税込

【割引特典】

下記のいずれかの条件に該当する方は

税込12,960円でご参加いただけます。

Chihoの当ワークショップのリピーター（再受講）の方

Chihoの「心屋流個人カウンセリング」を受けたことのある方

持ち物：筆記用具、お飲み物

会場は、

西武新宿線高田馬場駅徒歩4分
JR山手線高田馬場駅徒歩4分
東京メトロ東西線高田馬場駅徒歩5分

の場所にある、

かわいらしい内装のお部屋です＾＾♪

ひざ掛け等のご用意もあります♪

★このワークショップでは

あなたの恋愛・パートナーシップを

邪魔する物の正体を見つけ出し、

撃退することで

自分らしい恋愛・パートナーシップを

見つけられる。

そんなお手伝いをさせていただいています。

●お申し込み

＞＞２月９日(土)開催　残席３です！

ジャージコバプロデュース

「あなたの恋愛・パートナーシップをジャマするモノは何？を探るワークショップ」へのお申し込みはこちらをクリックしてください♪

当日は、

高田馬場駅から徒歩約４分の会場まで、

気をつけてお越しください

お会いできることを

楽しみにしております(*^^*)♡

【セミナー、イベント情報】

続々とお申込いただいています♪

●ジャージコバプロデュース

「あなたの恋愛・パートナーシップをジャマするモノは何？を探るワークショップ」へのお申し込みはこちらをクリックしてください♪

2月9日(土) 新宿区高田馬場【残席３】

●〜悩んでいる人を１人にしない〜

心屋塾オープンカウンセリングへのお申込はこちらをクリックしてください♪

1月22日(火)千代田区九段下

【満席→キャンセル待ち受付中】

【新メニュー情報】

●限定２名様

「あっという間に思い通りの恋愛ができる♡20代女性のための３ヶ月／４weeks継続セッション」

↑１月スタート！セッションの日程はお申し込み後に調整します。

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「ご報告」の文字が怖かった。人の幸せに絶望してたときの話。