拗ねずに生きて、
愛も豊かさも目一杯受け取るには?
幸せ恋愛・結婚心理カウンセラー
心屋認定カウンセラー
心屋入門インストラクターの
たかはしちほです。
本日、8月30日(日)より
鳥居ミコさんによる
「愛される私にときめく恋愛スクール第4期」
がスタートしました!!^^
全国各地から、
2名さまがご参加くださいました!^^
お2人ともこれまでに
ミコさんとご縁があったそうですが
さらにはご参加者さま同士でも
繋がりがあったとのことで
自己紹介の時点で
とっても盛り上がっていました♡
そして和やかな雰囲気で
初日の講義がスタート!
テーマは「拗ねないで生きる」。
ミコさんいわく、
ひとくちに「拗ねている」と言っても、
罪悪感や無価値感、劣等感など
さまざまな状態があるそうです。
今回は「拗ねているとはどんな状態のことなのか?」
7つのパターンについて
例を交えながら教えてくださいました。
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拗ねが出てきたら、
それはどこで仕入れてきたのか?を
考えてみるとヒントになります。
拗ねをゼロにする必要はないけれど、
あまり気にならなくなると
心が平穏になる。
それが「幸せマインド」の軸になるんです。
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ということで、
じゃあ、「拗ねをなくすにはどうしたらいいのか?」
についてもとっても詳しく解説してくださいました!
<拗ねをなくすには?>
・思考の偏りをとって整える
・肉体、外側を変化させ整える
・エネルギーを流して整える
これらの項目に沿って、
実際にするといいことを
教えていただきました^^
そして
<拗ねないで生きる方法>として、
「瞑想」を習慣にすることや、
「意識を今ここに置き続けること」
についても
解説してくださいました。
また、そういった習慣づけること以外に、
「過去の宿題を終わらせること」も、
拗ねないで生きるためには必要不可欠とのこと。
というわけで、
過去の記憶に遡り、
想いを消化させるワークも行われました!
いくつかの質問に対する答えを
みなさんそれぞれ書き出していただき、
シェアするというもの。
その中で、
「小さい頃に、
親に言いたかったのに言えなかったこと」を
書き出していただく場面があったのですが、
実は、これを
恋愛やパートナーシップの場面でも繰り返している、
ということに、
ワーク中にみなさん気づかれて
驚いていらっしゃいました。
ミコさんによると、
「言いたくても言えなかったこと」に関する
「未消化の想い」が残っていると
それを言いたくなるような出来事を
なんども引き寄せてしまうのだそう。
ですが今回ミコさんから
それの終わらせ方についても
詳しく説明いただけました!^^
次回までの課題としても
出されていましたので
きっと少しずつみなさんの想いが
消化されていくのではないかなと思います!
最後には、
<拗ねないで生きるとどんなことが起こるのか?>
についても教えてくださいました^^
拗ねないで生きるようになると、、
真っ直ぐに愛やお金、
運気や豊かさを受け取ることができ、
ネガティブな感情を含めて
自分の全てにOKを出せるようになる。
これはあくまで一部ですが
本当に、自分らしく生きやすくなるために
とっても重要なことなのだと
心から実感できるお話でした!
初日からとっても濃い内容でしたが
終始和やかな雰囲気で
とても楽しい時間になりました^^
ミコさんの、とても丁寧な解説で
みなさまたくさんの気づきがあったと思います。
わたしもアシスタントとして
ご一緒することができて
本当に嬉しいです♪
素敵な時間をありがとうございました♡
次回はまた来月!
とっても楽しみー♪♪
終了後にミコさんと♡
いつもありがとうございます!!
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