リフレクソロジーは、足裏や手のひら・耳などにある「反射区」を刺激し、対応する内臓や器官の働きを整える反射療法です。bodywork+2
定義と特徴
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「リフレックス（反射）」＋「ロジー（学問）」から派生した言葉で、日本語では「反射学」「反射療法」と訳されます。queensway-group+1
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足や手などの特定の部分を刺激することで、間接的に身体全体へリラックスや健康効果をもたらします。queensway-group+1
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刺激方法は、指の腹で優しく押す痛みの少ない技法が主流です。英国式、台湾式など様々な流派があります。bodywork+1
効果と背景
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血行促進、むくみの改善、ストレスや疲労軽減、自然治癒力の向上が期待されます。halo-clinic+2
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古代エジプト時代から存在し、欧米・日本の医療現場やリラクゼーションサロンでも幅広く取り入れられています。queensway-group+1
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反射区の刺激により、肩こり、冷え、消化不良など、全身の不調へのサポートも可能です。homerion+1
足つぼマッサージ・一般マッサージとの違い
比較項目リフレクソロジー足つぼ（経穴）理論反射区と臓器などの関係homerion経絡・気の流れ（中医学）homerion施術部位足裏、手、耳などbodywork+1体全体（経絡上の点）homerion刺激方法広範囲を優しく押すbodywork+1ピンポイントで強く押す・鍼なども使用homerion目的血行促進、リラクゼーションbeauty.hotpepper+1症状・気の流れ改善homerion