2014/1/13

体重:?

朝:十六穀米、トマト野菜スープ

昼:十六穀米、蒸し豚、トマト野菜スープ

間食:ソイジョイプレーン、納豆ご飯、ココア

夜:肉野菜炒め定食、アイス、コンソメおやつ

ふーーーのどいたい。なおらない。