走った距離 約17キロ 場所 自宅周辺
time 1H40m
いつもより5キロ多く走った。
ハーフに向けてのRUN。
いつも走っているところを２周走ろうと思ったが・・・
とりあえず、5キロふやした。
今日は涼しかったので走るにはちょうどいい気温。
風が気持ちよかった。
15キロ付近だろうか・・
足が重く・・前に進んでるのか？わからないくらいすごく遅いペース。
足と腰が痛かった。
こんなんで・・ハーフ走れるかなぁ・・
とりあえず、慣れるしかないかな。
走り終わって。。
やっぱり体が痛かった。
明日まで残るかな。