ヨガに行くと、心の声を聴きましょう
と教えてもらうことが
多いですよね
身体の歪み・左右差・負担度など、自分が辛い個所を自覚（発見）
して意識しながら ヨガをするとかなり改善されるように思います。
自分の身体を知り、心の声を聴き、見直す
リセットできる
いい時間だと思います
ベビーマッサージでも、途中で赤ちゃん（お子さん）の心の声
を聴く時間があります
ベビーマッサージは気持ちいいかな？ まだ続けてもいいかな？
今日の機嫌はどう？体調はどうかな？ などなど・・・
毎日心の声を聴いていると、子どものことがよくわかるようになります。
言葉を話さない赤ちゃんでも、ベビーマッサージで毎日、
子どもの身体に触れ、 観察し、たくさんお話して、
赤ちゃんの香りを嗅いで、五感を使ってコミュニケーション
をとっているので、とっても理解しやすくなります。
そういえば・・・妊婦になったとたん
大好きだったビールと、
コーヒーが急に欲しくなくなりました
妊婦やし嗜好品が変わったんやな～くらいにしか思ってなかったけど、
ビールもコーヒーも身体を冷やす飲み物
赤ちゃんがやめてって信号を送ってくれてたのかな
たまには時間を作って自分の心の声を聴いてみてくださいね