奈良を元気に！
ヨガと顔ヨガのインストラクターChula（ちゅら）です
明けましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いいたします
2020年が幕開けました
2019年はどんな年でしたか？
私は昨年は『学び』の一年でした
ヨガにおいては
勉強会にたくさん参加し
顔ヨガのインストラクター資格も取得
高津文美子式フェイシャルヨガ認定講師となり
ヨガ以外のことでは
アロマテラピーを猛勉強の後
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター資格を取得
アロマリフレクソロジー資格を取得
普通救命講習の成人と乳幼児の講習を修了した後
応急手当普及員の資格を取得
救命講習を自ら開催できるようになりました
プライベートでは母が大病で入退院の後
自宅療養で介護をするようになりました
自分でもびっくりするくらい忙しい毎日でしたが
目の前に起こることは『お努め』
といつも向き合っているせいか
一つ一つクリアしていくことで
それほど大変には感じませんでした
本を読む時間もちゃんとありましたよ
学ぶときは学ぶ
遊ぶときは遊ぶ
ONとOFFの切り替えってとっても大切です
今年もこの調子で前進していこうと思います
さて今日1/6(月)は私主催の【Chula yoga @木津川】でヨガレッスンでした
年始の初レッスンは太陽礼拝
よく年末に太陽礼拝108回が行われてますよね
回数を重ねながら自分と向き合います
今日のレッスンでは太陽礼拝AとBをそれぞれ5回ずつ
2019年に感謝の気持ちを込めて
2020年に新たな希望を込めて
今日ここに居られることに感謝して
さぁ新たな一年が始まりました
この一年も皆様にとって笑顔あふれる健康な年でありますように
ヨガと顔ヨガのインストラクターChula（ちゅら） 木津川・奈良でヨガしよう～
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