お休みの朝はだいたいランニングから♪ | 横浜市金沢文庫の美容室chula:re(ちゅらり)のブログ りか~いちゅんど~!

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ヘアドネーション賛同サロンです♪

 

白湯飲んで

 

ウクレレ弾いて

 

ランニングしている

 

沖縄出身のきゃんです
 
シーサー ミンサー五四柄 エイサー太鼓 三線 沖縄 花笠 沖縄 三線 エイサー太鼓 ミンサー五四柄 シーサー 

 


今日は火曜日で


定休日です


今週末土曜日から火曜まで


長い休みになりますので


ご迷惑をおかけしますが


よろしくお願いします 


昨晩は


大好きなクラフトビールを飲んで


良い夜でした♪


昨日のビールは


常陸野だいだいエール



並木のイオンでGETしました

そして今朝は

海の公園から出発して


鳥浜を折り返し

富岡から16号に出て

片吹の坂を登って海の公園

10kmを軽く走ってきました♪


片吹の坂を気合い入れて登ったので

1番タイムが早くなってますね(笑)


 1kmあたり5分44秒ペース


これくらいだと楽しく走れますねぇ


今日は天気がいいので


ちょいとドライブがてら


横須賀方面へ行ってみようっと♪


明日からまたよろしくお願い致しますm(_ _)m



 

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最後まで読んで頂き

どうもありがとうございます

あなたからの連絡をお待ちしております

 

2月の休みは

毎週火曜日と

16(土)~18(月)

 

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あんしぇ~またやぁ~バイバイ