⁉️ギーバターとはなんぞや⁉️
腸活仲間のアーユルヴェーダの先生から、ギーバターを教わりました。
腸活にも油は必要｡
💩をスルッと出すのに
一役かっています。
細胞膜も油は不可欠｡
便秘にも認知症にも、
良い油は大切❣️
油って悪者になりやすい
ダイエットの敵！
悪玉コレステロール！
とか…
油抜きダイエットとかあるけど、
脳細胞、心配💦💦
「良い油」ってのがミソ(油なのにミソって😆😆)
ギーバターはグラスフェッドバターから不純物を除いた、とっても良い油｡
・ダイエット
・腸内環境
・免疫力向上
・高温調理でも酸化しにくい
・長期保存でも酸化しにくい
・抗酸化作用
と挙げたらキリがないくらい、
とってもおすすめの油です。
市販でも販売していますが、
「ちょっとクセがある」そうです。
手作りギーバターは
手間と時間はかかりますが、
扱いやすいです。
私は炒め物や、ケーキ作り、ギーコーヒーなどで重宝しています。
9月の女子ランチ会では、
ギーバターを使ったお料理で
おもてなしします｡
手作りのギーバターのお土産付き❣️
なんと瓶入り200g🫙
秋の薬膳食材を使った(と言ってもスーパーで買えるもの)スープやスィーツも美味しいですよ♪♪
レシピもお渡しするので、
お家でも簡単に作れます❣️
当日は、添加物のスペシャリスト、
鈴木近子先生も一緒なので、
バンバン質問🆗✌️
カレー麹のレシピもありますよ❣️
私は今、スィーツの試作中❣️❣️
〇〇にしようか(美味しくできた😋)
△△にしようか(これは絶対‼️)
いっそ両方か‼️
楽し悩み中でーす❣️
