パパイヤって言っても様々な食べ方がありますし、青い未熟の物から完熟のものまでありますので第1回目は青パパイヤの簡単な食べ方のご紹介。
青いパパイヤはフルーツと考えないで野菜です。
食感の感じ的にはウリ? いや冬瓜? いや大根? うーーーん表現がw
サラダにも使えるけど少し火を通した方が店長は好きです。
まぁキンピラゴボウ的な感じをイメージして作る感じですね。
①皮をむきます
②薄切りにします。1・2㎜位でしょうかね
③パパイヤだけだと淋しいし、色的にも切ないのでニンジンでも入れましょうw
④炒めるだけです。肉もいりません 無くても充分美味いですw
⑤皿に移して食べちゃってください☆
少し油が多くても逆に美味しいです。
油分を毛嫌いされる方が多いですが肉を入れない時は脂肪分が美味しさの決め手になります。味付けは店長はめんつゆだけです。
砂糖など入れなくても野菜だけの甘さが逆に強調されるので甘辛い味で美味しいですよ☆
作ってみたら・・・ あ、【パパイヤチャンプル】ですね☆
この青パパイヤはネットで調べてもらっても凄く良いみたいです。
店長面倒なの何が良いのかはお偉い方が書かれた物を調べて勉強してください。 書くの面倒~~~
まぁパパイヤの中にある酵素が多いのは青い時が一番多いので手に入る環境にある方は幸せですよ~
だって日本でパパイヤ作られてる方は沖縄・九州・本州の南部位から南の方だけですからねw
海外からのはやめておこうw だってパパインって言う酵素を食べるだけなのに殺虫剤などの発ガン性あるかも知れないものに浸された海外品を食べるのは
本末転倒ですw ではでは久しぶり料理と野菜のお話でした。。。







