ここ最近になって、
双子たちの睡眠のリズムが
とっても良くなってきました！
以前は、朝寝したりしなかったり、
朝寝して、夕寝して夜が中々寝なかったり、
私も寝不足になって、疲労が溜まって
ストレスになって、子供たちに当たるとか、、
そんな事も多々ありました。
今は、その時に比べてほんとに楽で
双子たちが、勝手に寝てくれる様に
なったのがすごく大きいです！！
私がそばに居ない方がいいみたいです。
でも、2人一緒に寝かすと
眠くてイライラしているので
噛み癖が出たりして、
お互い噛み合ってしまって
痛くて号泣しています。。
なので、寝かしつけの際は
双子たちは別々に寝かせてます。
寝室は、2部屋が繋がってて
広い方の部屋に
私、長女、双子の4人で寝てます。
狭い方の部屋に主人が寝てます。
引き戸で繋がってるのですが、
引き戸は使用せずに
市販のベビーゲートで仕切っています。
なので、双子たちは行き来できない様に
してます。
双子は夜中に起きてハッスルする場合も
あるので、主人の睡眠を邪魔しない様
そのようにしてます。
まずは、20時頃に狭い方の部屋で
長女を寝かしつけて、
→(この人だけママじゃないと寝ない
)
)その後、広い方の部屋に双子1
(より眠そうな方)
を連れて行きます。
前までは、私が付き添ってたけど、
遊んでもらえると思って寝ません。
なので、最終放置です。
部屋は危ないものは一切なく、
扉にはヘビーゲートもあります。
(我が家はベビーゲートがありまくりです)
大泣きしない限り、
3階で寝かせて、2階で待機してます。
走り回る音とか、泣いたり、
気になる時は何度も確認しに行きます。
双子2はまだ、2階でいっしょに
遊んだりしてます。
(我が家は義実家が隣なので、
長女の寝かしつけの間などは、義父や義姉が
双子を見てくれてます。ありがたや。
→パパはほぼ仕事で遅いので。)
それから、双子1が寝たのを
確認してから、
長女を広い部屋へ移動。→重い
(広い方に長女と双子1が揃う)
狭い方は誰も居なくなったので、
そちらに双子2投入。
→勝手に寝る
寝たら、また広い方へ移動。
てな感じです。。
お分かり頂けただろうか。笑
その間は、そっと忍び足で
何度も様子見に行ったりして、
寝かけてる時に気付かれると
ハッスルが始まるので、
気配を決して見に行ってます。
見に行った時には、既に撃沈してる時も
あります。。
そこから、朝までグッスリ寝てくれる
時もあるので、
本当に楽になりました。。
ほんとは、3人まとめて寝かせれたら
楽かもしれないけど、
3人まとめて寝かすと、
もはや誰も寝ない件！！
なので、我が家はこのやり方で
落ち着いてます
色んなやり方があっていいですよね。
試行錯誤の日々ですが、
落ち着いて良かったです。
良い睡眠をしっかりとって、
毎日元気に過ごせるようにしないとね！