こんなサプリを飲んでいます
価格はエパフラボンに関しては他のところでも扱っていて、
もう少し安いのもあります。
サチヴァミンはショップチャンネルなどでも
増量パックなどのお得なものを扱っていたりするので、
気になる方はチェックしてみてもいいかも。
口の中でさっと溶けるので、水なしでそのまま飲めます。
ほんのり甘くておいしい
コラーゲンはこのリンク先でしか扱っていないと思います
量り売りで便利です
サチヴァミンとコラーゲンは、熱を加えても栄養素が変わらないので、
ご飯を炊くときでも、シチューなどの煮込み料理に加えても大丈夫。
コクが出ておいしくなります。
ただし、コラーゲンでゼリーを作るときは熱湯で溶かすと固まらなくなりますので、
50度くらいのお湯にしてくださいね。あと、酸味の強いフルーツなどは固まらないことがあります。
３つともとっても良質な商品です。
是非おためしあれ。
この３つと
やきとりじいさん体操
時間をつ作ってウォーキングにすとれっち、
バランスの良い食事
８月末日までに15キロダウン。
１ヶ月５キロペースだから、そんなに体に負担はないはず。