ぼちぼち始めるかぁ～

私はメタボさんです。

階段を駆け上がったりすると、命の危険を感じる今日この頃。

脳梗塞や心臓発作なんかで倒れようものなら、

「太りすぎやったからなぁ、あの人」

「よう食べてはったもん。」（訳：たくさん召し上がっていたもの。）

なんて、きっと囁かれるはず。

ということで、倒れる前に痩せよう。

痩せようっていうより、血をきれいにしなくっちゃ。

確かに食べすぎだった。

特に間食。お菓子が大好きだから。

とりあえず、ためしに「嗜好品」と「パン食」をやめて、

食事を全体に少しずつ減らそう。