**睡眠**
23:31---05:50
**ご飯**
朝、昼 120g
夜、軟飯130g(普通炊き60g換算)
**歩数**
8477
味噌汁に鮭のアラが沈んでおります
さ～て、通勤ﾀｲﾑの電車に久しぶりに乗ってオフィス街の田町へ～
ｽｯﾋﾟﾝに怪しく黒い帽子を深々と被り、ﾏｽｸ装着して ﾏｧ、誰も見ちゃいないんだけどさ
新宿までﾗｲﾅｰに乗って山手線でほぼ半周
20代前半に田町で労働していた事があったんだが、ま～、ﾁｯﾄﾓ覚えてないよな…
9：40田町到着予定だったけど、途中駅でﾄｲﾚに寄ったらｷﾞﾘｷﾞﾘになるいつものﾊﾟﾀｰﾝ
お握り買って入室する予定だったけどｿﾝﾅ時間もなく、汗だくでﾋﾞﾘｹﾂ入室
約20名のｽｯﾋﾟﾝ大人女子史の秘密の花園にて
いざ、ﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝ講座ｽﾀｰﾃｨﾝｸﾞ☆
この日の感想は別記事で上げるわ
昼休憩は10分のみ？
ビルの2階にokｽﾄｱがﾃﾅﾝﾄで入っているのでｿｺで
お握りを買って～と思えど、ﾚｼﾞの行列を見て即諦める
ﾋﾟｽﾀﾁｵとめいねこさんから貰ったﾁｮｺだけで飢えをしのぎました…
濃厚であっという間の5時間が終わり
帰りに皆で茶
ｶﾞｯﾂﾘ肉を食べようかと思いつつ、皆様ｻﾗﾀﾞ(&ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ)だったので
同じくｻﾗﾀﾞ(&ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ)をﾁｮｲｽ…
だが、玉葱ｽﾞｯﾊﾟは我慢出来んかった…
鰹の上に酢玉ねぎ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ｶﾎﾞﾁｬと人参のすり潰しｻﾗﾀﾞ
先日の外ﾗﾝﾁ帰り道に夫さんが買ってくれた
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂを買ってくれる様子だったが、↑に自ら変更
後で禿しく後悔しつつも、結局【氷菓】が好きなんよね…特にこの季節
この日でｶｵﾅｼの夏は終了した感じです…
