23時過ぎに寝て5時前に目覚める…
連続睡眠Max6時間弱なんだよね…
ﾍﾞｯﾄﾞでﾀﾞﾗﾀﾞﾗ過ごしてるけど、いつも、、
これも華麗なる加齢のせいなんだろーなぁ
何となく起き上がる…
味玉、キムチ、りんご、朝のご飯は130ｇで固定してる
平気かと思いきや…
当たり前に胃の不調を感じる…自業自得だけどさっ
ﾁｮｲ久に重ね煮
和え物にしたり、ｷｰﾏｶﾚｰ、味噌汁に使用予定
重ね煮、使いこなせたら楽なんだろうけど…どうだろぅ…
だが、長年の添加物でﾔられたｱﾎ舌のｱﾀｼでも
電子ﾚﾝｼﾞでﾁﾝしたﾓﾉとは味が格段に違うのは分かる
酢玉ねぎ、ラディッシュさんのﾌﾞﾛｸﾞで見掛けて
すぐにググって作成♡
本来、休みなんだけど
土曜担当の鑑定士が体調不良でお休み…
既に入っていた予約をこなしに出勤…
重ね煮の和え物、豚しゃぶ、ごはん100g
お客さんから頂いた菓子たち…
今週、ｼﾞﾑに一度も行ってない…
惣菜のｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ、ｶｷﾌﾗｲ…夫さん用に買って帰りましたが硝子腹にヒビが入ったとかで…
きゅうりの塩もみと酢玉ねぎｳﾒｪ~(*^^*)
