2021/02/24 54.8kg (stay)

食べる時間帯、太る要素満々だったと
あけみさんの記事を見て愕然(;_;)

いや、それだけじゃないんだけどさ






**トイレ**
1AM4:11
2AM7:55　500
3AM08:50＋★お通じ
4AM10:30
5AM11:01
6PM12:37
7PM2:07
8PM5:07
9PM9:20
10PM10:30
**水分**
200白湯
200白湯
200コーヒー
360ルイボス
計960
***pm 2～***
360アップルティー
200ルイボス
200レモン蜂蜜白湯
計1720cc