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ゴールデンウィーク
終わりましたね。
今日から通常出勤、通学の方々が
多いと思います。
当店、当スクールは
ゴールデンウィークも
休まず営業しておりました。
普段お忙しい方々も
ゆっくりご来店くださり
ありがとうございます。
その中でも
女性の更年期トラブルの
ご相談を受けました。
ホットフラッシュです。
夜も、日によっては
お昼間も、汗が流れる…。
だから眠れない。
夜中に着替える。
とのことです。
よく、
更年期のホットフラッシュは
誰にでもあるし、
何年か我慢すると治るから…。と、
何も養生しない方もいますが、
その不調のツケは
老年期に訪れます。
お肌や髪の毛
おまけに認知機能などにも
影響が出やすくなるため、
やはり
ホットフラッシュは
見過ごさないことです。
お客様に合わせて
漢方アロマ的な精油の組み合わせと
経絡経穴ケア法
そして
漢方処方をさせていただきます。
そしてもう一つ大切なこと。
それは
食養生です。
お伺いすると
スパイス料理が
とても好きとのことでした。
スパイスのほとんどは、
内熱を上げ
発汗傾向がありますので、
しばらくおやすみすると
治りが早くなります。
俗にいいとされる食材も、
自分に合わなければ
体調を崩してしまいます。
偏りすぎてしまう食事は
危険がいっぱいです。
腹8分目
30回噛む
を念頭に。
穏やかなお食事内容を
日々取り入れてみてください。
今回は
対処療法として
瀉火。を優先。
3ヶ月もすれば
落ち着いていかれるので、
その後
補腎
補陰し失われた潤いを
補って
今後の人生も快適に暮らしていただけるよう
サポートさせていただきました。
ホットフラッシュ
更年期症状
ご相談ください。
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出版されました。
おうちでのお手当、救急箱みたいな本です。
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