中医アロマスクール名古屋ASUNAROの兵藤志乃です。
お仕事帰りに、
お買い物へ。といっても、食品探し。
お買い物は楽しいですね。
私は食べ物を見てまわるのが好きで、
旅先でも、海外は市場に、
国内は、道の駅や商店街をまわります。
今日は、自然薯を購入しました。
山芋の中でもパワフルな自然薯。
薬膳では、補気薬として、
また山芋は漢方でも活躍しております。
肺、脾、腎へ帰経し、気を補い、消化を助ける自然薯。
私は脾気虚傾向にあり、
自然薯とは仲良くさせてもらってます（笑）
この時期、乾燥が進んでいますね。
呼吸器系の働きもバックアップしますので、助かります。
ちなみに、
精力増強剤でもありますよ（笑）
自然薯をみつけたら、
是非、食べてくださいね。
身体が喜びますから(#^.^#)
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