おはようございます
みきです
カーテンをめくると
うちの植木は
日光不足でひなたぼこ中
その横でこうちゃんもしてました
だらけてる〜笑
先日
朝からいい事なくて
イライラモヤモヤしていたら
なお
次から次へと嫌なことがおこります
角にぶつけるとかコーヒーこぼすとかですけど笑
そのイライラを引きずりつつ夜を迎え
意味もなくパパさんに八つ当たり
その末
空気悪くなるという…
しょうもないですが
そんな事1日を過ごした日がありました笑
やっぱり自分がご機嫌でいることは
本当に大切で
それを自分でちゃんと
コントロールできるというのは
自分のためにも周りのためにも
大切なスキルだよな〜と
思ったんですよね
私は何にイラついているのか
嫌なことってなんだった？
どんなとこが嫌だった？
色々自分と話してみるのは
とても効果的です
絵の中の女の子は赤ずきん
指に止まった蝶と話をしています
どんな事を話していますか？
毎朝Twitterで
今日はこんな事を頭の片隅に
そんな軽めのメッセージです
