「罪悪感」の典型的なパターンだったのですが、
ご本人は気づいていらっしゃらない。
エピソードは変えて、ちょっとオーバーにして、
４コマで再現してみますね。
シチュエーションとしては、
主賓の○○先生の奥様が受付付近にいらっしゃった。
あなたはそのことに気づき、奥様とは顔見知りだけれど、
ご歓談中だったので、後でご挨拶に伺おうと、別件対応をしていた。
その間に、同僚が奥様にご挨拶。
同僚に「○○先生の奥様がお見えになってるの気づいた？
あなた他のお客様の対応をしていたけれど」と聞かれた。
あなたの反応は下記のいずれでしょうか？
「はい。ご挨拶に行ってきます」
「奥様はご歓談中でしたので、別件対応してました。これからご挨拶に行ってきます。」
「すみません。奥様に気づいていましたが、他の方とご歓談中でしたので、
私は他のお客様の対応をしていました。
ご歓談中でなければご挨拶していましたが、まだしていません。
これからご挨拶をしてきます。」
「○○先生の奥様がお見えになってるの気づいた？
あなた他のお客様の対応をしていたけれど」
ここには、「主賓の奥様がお見えになった」「あなたは気付いた？」という
言葉以外の他意はありません。
その言葉に言外の意味をくみ取ろうとしてしまう。
その言外の意味に、相手の感情を読み取り、感情で反応してしまう。
さらにそこに自分自身に対する非難、攻撃を感じ取り、感情を害してしまう。
この理由は「罪悪感」。
原因が自分にあると決めてしまうことの習慣が、
自分自身のエネルギーをロスします。
他人の言外の意味を勝手に想像し、自分の心身を害する。
これには被害者意識、被害妄想ともからみますが
エネルギーの空回り、結果も誰も嬉しくない。
すごく、もったいないパターンが見えますよね。
そして、これって決して珍しくないこと。
誰でも大なり小なり、「罪悪感」「被害者意識」は持っています。
「はい。ご挨拶に行ってきます」
とだけ伝えて、ご挨拶に行けばそれだけですみます。非常にスムーズでシンプル。
お互いに負担がありません。
「奥様はご歓談中でしたので、別件対応してました。これからご挨拶に行ってきます。」
相手は単に
「別件対応していたあなたが、主賓の奥様が来ていることに気づいているかどうか？」を
確認しているだけなのに、そこに説明、言い訳が登場しました。
「すみません。奥様に気づいていましたが、他の方とご歓談中でしたので、
私は他のお客様の対応をしていました。
ご歓談中でなければご挨拶していましたが、まだしていません。
これからご挨拶をしてきます。」
言い訳に「あなたは私が悪いみたいに言うけれど、私が悪いわけじゃないんです。ちゃんとやってたんです」というニュアンスが含まれているのが分かりますか？
「私が悪いわけじゃないんです」という意識が出ているということは
その裏の「私が悪い」という罪悪感が存在しています。
「私は悪くない」という反応、感情、習慣。
そもそもその罪悪感が無ければ、「私は悪くない」という思いが出てくるわけもない。
この罪悪感は習慣で、思考のパターン。
「私が悪いんだ」という思考の習慣が心の奥にあるので、
隙があればどこにでも顔を出してきます。
ご本人にとっては普通のことなので、そもそもそこに疑問も持たない。
「奥様に気づいていた」→ 「ご挨拶に行ってきます」までの間が
長ければ長いほど、エネルギーを使っていることもわかりますよね？
お互いに負担が増え、その後も引きずることもよくわかります。
同僚は何の他意もなかったにも関わらず
同僚は「変な風に受け取られたかしら」、「忙しいのに話長いよ。今、あなたの気持ちは聞いてないよ」と感じとり、
自分は「私が気のつかない人間だと思われた」もしくは「気づいてたのにやらないなんて、なんてダメな人だと思われた」「そうじゃないのに」と。
罪悪感と被害者意識があるとないとで、反応も、エネルギーの使い方も、
その後の引きずり方も全く違う。
罪悪感があると、罪悪感を払拭しようという言動に出ます。
それが、疲れる。なぜなら、そもそもの罪悪感が虚構だから。
思考、反応のパターンが人間関係を辛いものにしたり、ストレスをためたり
問題を発生させたりします。
このパターンに気がつけば、手放すという行動に出られますが、
気づいていなければ、手放せるわけもない。
何かのきっかけがあるまで、ずっとこのパターンを繰り返してしまいます。
こういうさまざまなパターンを人はたくさん持っています。
だから、悩み事は恋愛、職場を含め「人間関係」が多いのですね。
こんなロスがなければ、力まず軽々と生きていくことができます。
対人関係で悩みを抱えがちな方、学んでみませんか？
大楽な人生、生きてる自分に変わってみませんか？^o^
-----☆(人´∀｀)．☆．。．:*･° -----
『占癒師☆つゆき』
「占いＸセラピー ホリスティックガイドリーディング」
あなたの人生に真の癒しを
あなたの人生に真の癒しを
☆在家僧侶 亮然さんとのコラボレーションメニュー
・「日と月のみちびき」
・「日と月のみちびき」
★占いなどセッション詳細はこちらから
◆東京・高尾山 カフェバニラに出演中 →スケジュール
◆海老名/武蔵溝ノ口 ミクセリアに出演中 →スケジュール ご予約はこちらから
お問い合わせはこちらから☆
☆読者登録はこちらから☆
Don't worry about a thing,
'Cause every little thing gonna be all right !
-----°･*:．。．☆．(´∀｀人)☆ -----