春合宿　メニュー！！！

どうもみなさんこんにちは
ブログ初登場の短距離長です。

、、、、、

特に言うこともないですね。　

さて、それでは…

お待たせいたしました！
春合宿メニュー発表といきたいと思います！！！

1日目　砂浜
みんなで流し
ジャンケンリレー　5本
手押し車
200m   1or2本

2日目午前　競技場
変形ダッシュ　7種
短短　          120×3
短長+末田　200+200　

２日目午後　競技場
40秒間走×3    2セット

末田+α　60秒間走×3 2セット

３日目午前　競技場
短長合同お楽しみ(笑)リレー！！！

３日目午後
駅伝大会！！！

3日目夜
飲み！！！！！！！！

まあなんだかんだ春合宿は一瞬のように感じると思います。
3日目夜の飲み会まで緊張感を持って挑みましょう。

それと合宿係や会長などの言うことはちゃんと聞きましょう。