こんにちわ！チャクルカスタマイズのブログに
お越しいただきありがとうございます♪
昨日から、子どもたちの学校も始まり
日常が戻ってきました。
日中一人だと、部屋も散らからないし
掃除機をかけると、
ほこりが断然少ないことに
驚きます(^▽^;)笑
そして、日々の残り物を
お腹に片付ける昼ご飯も
戻ってきましたｗｗ
残り物、おかえり笑
お正月は、出かける事も多くて
いつもとは、生活パターンが
大きく変わりますよね。
私は疲れもあり、まだぼーっとしています。
そんな体に、冷え取り、半身浴、白湯飲みが
温かく染み込んでいきます。
この3つに共通するのは、
「温める」ということ。
温めることで、血液の流れが良くなるので
体の隅々まで血液が
酸素や栄養を運び、
老廃物や、疲労物質も取り去ってくれます。
理屈よりなにより、気持ちいいんです！
ため込まないこと。
そして、出すこと。
この二つで、体の中はきれいに
流れてくれるので
すっきり過ごせる日が多くなりました
しかも、気持ちいいから、
やらねば！というストレスなく
心もゆるゆると温まるような気がします♪
そもそものきっかけは
アロマクラフトの自宅教室を
始めたことでした。
教室が入っている日に
風邪気味で、どうにも調子が
出ない日がありました。
なんとか、やりきったものの、
その時の申し訳なさが心に残りました。
せっかく、大事な時間とお金を使って
わざわざ来ていただくのだから
いつもベストを出せる
コンディションでいたい。
そのためには、
今まで以上に、
体調をいい状態に保ちたい
と思ったことがきっかけです。
病気を未然に防ぐ方法は
いろいろありますが、
無理なく、自分に合った方法で、
心地よく続けられるということが
大事ですよね
↑今日はビタミンカラーのキャンドルで
アロマクラフトメニューの見直し‼
ちなみに、心を温めるのは
私の場合、キャンドルと音楽と
美味しいごはんと、子どものキュンとくる瞬間
たくさん持ってますね
