こんにちわ！チャクルカスタマイズのブログに
お越しいただきありがとうございます♪
毎日のように、子どもが通っている
小学校から、学級閉鎖のメールが来ています。
今の所、3学級が学級閉鎖にぃ～
どうか、家族みんな無事に
乗り切れますように！
こういう時に、祈るだけではなくて
家でお母さんにできる事があるって
いいなと思うんです。
家でしていることは、
・毎朝ハーブティーを飲む
↓
風邪対策に、エキナセア、ネトル、
エルダーフラワー、カモミール、
ローズヒップの中からブレンドして
飲んでいます。
ハーブティーもお薬と一緒で、
一日3回までが、いいそうです。
そして同じ物を、飲み続けるのも
体に蓄積されるかな？と思い
ブレンドも変えて飲んでいます。
・花梨シロップを飲む。
↓
今朝は、この冬、庭で収穫して作った
花梨のシロップをお湯で割って頂きました。
甘くておいしい
温かい飲み物で、体も温まり、
心も温まるので
朝の温かい飲み物お勧めです♪
花梨シロップはのどにもいいし、
風邪予防にもなるそうですよ！
・予防で付けていくマスクに、
爪楊枝で少しの精油を付ける。
↓
今なら、ティートリーやユーカリ。
抗菌、免疫作用を期待して。
（顔に直接当たらない方の面に付けて
下さいね！）
いい香りで、爽やか✨
・風邪予防に作ったルームスプレーを
部屋にシュッシュ！
・制服にもシュッシュ！
・睡眠、栄養バランスのいい食事、
お風呂でしっかり体を温める。
家庭の中で、お母さんにできる事。
無理なく、心地よいことで
家族の健康を守れるといいですね
