アロマクラフトの自宅教室「chuckle customize」
にお越しいただきありがとうございます♪
季節の変わり目、皆さん体調を崩したりされてませんか？
私は、疲れがたまったり、風邪気味になると、
まずは喉からくるタイプです。
でも、喉からくる風邪には？！と、
すぐに市販薬を飲んでしまうまえに！
出来ることがあります
まずは、健康管理の基本といえば、手洗いうがい！
そのうがい薬を作ります
うちでは、前田 京子さんの、レシピを参考に
、常備しているのですが、、、。
まずは・・・
乾燥した、セージ、タイム、ミントを
大さじ一杯ずつポットに入れて、
沸騰したお湯1カップでハーブ液を抽出します。
それを、そのまま冷まして濾したものに、
ウォッカとはちみつを適量入れて混ぜます。
これだけです！
ハーブの殺菌抗菌効果で、のどの痛みにいいようです。
植物の力で、自然治癒することを願って、
ひたすらうがいしまくるのです(￣▽+￣*)
後は、ルームスプレーに、抗菌殺菌作用のある精油。
ティートリー、ラベンダー、レモン、ユーカリなどを入れて
部屋にシュッシュ。
出かける前には、服にもシュッシュッ。
風邪に負けるな！と、おまじないのように吹き付けます。
ただ、皮膚に直接つかないように。光毒性のある精油、
服にシミがつくような、かんきつ類などにはご注意を！！
少し、喉の痛みがおさまったので、
ボールキャンドルを作っています♪
宇宙を連想させるような物が作りたくて
試行錯誤しています。
つい、余力が残っていると作ってしまいます（;´▽｀A``
イマイチなら、寝た方がいいですよね(笑)寝ます
最後までお読みくださり、ありがとうございました！