本日の私の運動☆

最近、とても不規則な生活が続いております・・・

寝る時間がとても遅くて・・・それに従って、起きるのも遅くなってしまって・・・

夕方になると寒くなってきて、コタツから出れなくなるし・・・

という事で、運動が全く出来てなくて・・・

でも、今日は何となく運動な気分になったので、久しぶりに　wii fit　をやりました

ヨガ、筋トレ、有酸素運動、ゲーム・・・と1時間ちょっとの運動をしました

楽しみながら、毎日続けないと意味がないのになぁ・・・と思いつつ・・・サボリ気味な私でした