こんにちは。
タムタムハマソックスのタムタムです。
昨日ブログのことを完全に忘れていました。
本当に申し訳ありませんでした🙇🏻♀️🙇🏻♀️
昨日のメニュー
ワニウェーブ、ミニハドリル (マーカーで)短系）加速走、SD、200+200+200、200m
駅伝）男子 2000×3
女子 1000+2000+1000
最初の体操の声が大きいと自然とみんな元気に練習のスタートを切れると思います。
体操からしっかり声を出していきましょう！
富山カップの振り返りへ ……
私は100m、200m、100mH、4継に出場しました！
100mは中3ぶり、200mは初めての公式戦でした。
個人種目をピックアップ👀
100mは12秒台を目標としていました
が…結果は予選13.02、決勝13.11でした…
予選、決勝ともにスタートはとてもうまくいったものの、後半めちゃめちゃ垂れてしまいました😭
後半垂れないように普段の練習で意識したり、各自課題練習で後半を意識した練習を取り入れていきたいと思います。
200mは前半の100mで突っ込みすぎてしまい、後半は失速する一方でした。
100m同様、後半を意識した練習を取り入れていきたいと思います。
思うようには走れなかったものの、とても良い経験になりました。
100mHは14.50を目標としていたにも関わらず、15.02で14秒台すら出すことができませんでした。
全体的にインターバルが間伸びしてしまい、刻むことができませんでした。
もっともっと刻む練習をします🔥
自己紹介で相撲が好きと言いましたが、実は甲子園も大好きなんです。
今年の私の推しは熊本の有明高校⚾
優勝目指して頑張ってほしいです🏆
最後に曲紹介！
今年ではないのですが、何年か前の甲子園のテーマソングです！
次回は忘れずに投稿します。
今回は本当に申し訳ありませんでした🙇🏻♀️💦