超超超おひさしぶりです
ynymです
急遽インハイの感想のコーナーをやることになりました
思ったことがありすぎるので長々と書きます
ポップコーンでも片手に読んでください
まずは応援ありがとうございました
レース内容は最悪でした
今季流さずに走ったレースの中で1番遅かった
言い訳みたいですがバックストレートの向かい風がほんとに強かったんですよ
自分は明らかに前半突っ込むタイプなのでそこで楽に加速できないとしんどい
自分みたいなタイプの人はわりと記録を落としている印象でした
まあコンディション関係なくちゃんと走れる選手にならないとだめですね
たぶんほんとに強い人は向かい風で力んだりしないので
風関連なんですが、ある程度重量があった方が風に流されにくいっぽい
これは北信越でも感じたことなんですけど、体格の面で他の選手との大きな差を感じました
というかこれは県内でもかもしれない
やっぱり筋肉がないとMAXの出力上がらないですね
あとシンプルに走力が足りないと思いました
400優勝した人は200でも普通に決勝残ってるし、5000とか見ててもラスト1周はシンプルにスプリント勝負だった
何をやるにしてもまず100をある程度のタイムで走れないと上位勢と戦うのはきびしそう
400に関して言えば自分のように100が11秒かかってるのは論外ですね
自分がよくないのはたぶん加速区間なんですよ
1→→→→→→1はできるけど0→1ができないみたいな
スタートいつも出遅れがち
400走るときも、体上げた後もまだ加速しきってない感じがあるからたまにバックストレートで力んだりするんですよね
理想は体あげる前の100m弱でトップスピードまで持っていきたい
100速いひとが400で有利になるのは絶対ここなので
今まで400選手だから100は遅くてもいいみたいなマインドで練習してたけどちゃんとssやります
でもいちばん大事なのはマインドですねやっぱ
自分は結果は悪かったけどインハイの舞台を心から楽しむことができたし、より陸上が大好きになりました
インハイから帰ってきてからずっとモチベーション爆上がりタイム入ってます
自分がもし今2年生なら、去年やってきたよりもっと練習で追い込めたかもしれないし記録も今より伸びていたかもしれない
だから今の1年生にはぜひぜひ来年のインハイ出場を目標に頑張ってほしいです
1度インハイを経験するかどうかでその後の練習やるときのマインドとかが全然ちがうと思うので
2年生も、富山県に留まらず全国基準のマインドで練習すれば、来シーズンには想像できないぐらい爆伸びすると思います
全国基準のマインドが何なのか言葉では説明しにくいんですけど
うちは強豪校だから大丈夫みたいな感じでしょうか
まずはシャツインですね笑
あとあいさつするとか
アップ会場での堂々とした振る舞いとか
こうゆう小さいことが自分に対する自信になっていくと思います
インハイ常連の強豪校の選手たちはこれが完璧でした
自分はほんとにまだまだです
最後に自分の考えなんですけど、本気で陸上をしたいと思えたなら他に費やす時間を削るのは全然ありだと思います笑
高校陸上は今しかできないし、今がいちばん伸びる時期だと思うので本当に残りの期間を大事にしてください
ガチラストブログでした
もうこないからねー
ラスト
おやすみ