こんばんは。
タムタムハマソックスのタムタムです。
もう2回目のブログ😳
時間が経つのってこんなに早かったっけ？
メニュー
SS
ハードリ
各自アップ
120m×3
LS
300+300+250+150
ハードル (ひゃっぱ)
ハードリ
アプローチ練
3台、5台
200m
中距離、長距離
ペース走 男子8000+600
女子6000+600
競歩
ストロール7km
400m+200m×2
投擲
ハードリ
投げ
今日は新体制になって初めてのブロック主任練習！
ブロック長の難しさ、大変さをとても自覚しました。
自分事なのですが…
前回の自己紹介で目標宣言をしていませんでした。
目標は口に出したいタイプ
ということで、目標宣言させてください！
まず第一の目標は怪我をしない
昨シーズンは怪我が再発し、1年間をほぼ棒に振ってしまいました😭
もうあんな思いはしたくありません。
⚠️みなさん、足首の捻挫は軽視しないでください
競技面の目標は
新人戦のひゃっぱで14.40を出してダントツで優勝することです🏆
そのためにまずは…
県スポで確実に14秒出します！14.7台にはのせたい…
気が早いかもしれませんが来年は…
インターハイ、国スポ、U18(早生まれなので)を狙っていきます
来年は更に覚醒してひゃっぱで13秒を出したい🥹
いや、出します🔥
そのためにもまずは毎日の練習を大切に、有意義なものにしていきたいと思います！
最後に曲紹介！
個人的に陸上といえばこの曲って感じがします。
大会の朝は必ずこの曲でモチベUPさせてます！
明日はココナッツアイランド！
ではまた再来週👋🏻