おはようございます
やってしまった
まさか自分が次の日にブログを書くことになるとは思いませんでした
本当にすいません
本日（昨日）のメニュー
- 階段ドリル
- アップヒルドリル
- ダブルヒル×5
自分は歩くたびに脛が痛くて大事をとって休みを頂きましたが概ね予定通り進んだらしいです
昨日休んだ短系は今日様子見ていけそうだったらダブルヒルやるらしいのでがんばりましょう
ごく最近悩みがあって
2次加速というものがわからない
多分ってか絶対できてないんすけど
何が大事で何を2次加速と人々は呼んでいるのか全然理解できません
ピッチアップなんでしょうか
よく2次加速の練習にはマーク走がいいと聞きますが
それがどう2次加速に繋がるのかもわかりません
むずかしいなあ
現在時刻が8:53ということで
部活後に投稿したらそれはもう本当に今日のブログになるので
短いですがここで終わりにします
代わりに次はクソ長文書きます
ありがとうございました、すいません。