こんばんは！
さらよし日記の冒頭の部分です。
１、２年生のみなさん、期末テストお疲れ様でした！
シーズンインも近づいてきたので、みんなで気合入れて、でも怪我には気をつけて、頑張っていきましょう。
そして３年生のみなさん、前期日程お疲れ様でした！
いろいろ人によると思うのでどう言えばいいのか分かりませんが、みなさんの真剣な努力を学校のいろんな場面でみかけて、本当にすごいと思いました。自分たちも来年頑張ります。
今日は久しぶりの集合練習でしたね。
それでは
今日のメニュー
・火曜サーキット
・ダイナマックス補強
・チューブトレ
・100ｍ×10
まずは
久しぶりの火曜サーキットをしました。私はうまく弾むことができなくて悔しかったです。これからは気合いを入れて体を引き上げていきたいです。
その次は
ダイナマックス補強でした。
Ｖ字腹筋→仰向け足上下腹筋→仰向け足引きつけ腹筋、めっちゃきつかったです。なっちゃんとペアだったんですが、彼女はＶ字腹筋の姿勢が綺麗で、見習いたいなと思いました。
そのあとは
ちゅーぶでしかできないことをしました。
まあチューブトレなんですが。
私は足を怪我していたときに、中殿筋の弱さに気づいたので、今日のトレーニングもめっちゃ有意義でした。シーズンインが近いといえど、体づくりもしっかりやっていきたいと思いました。
最後は
100×10をやっていました。
私は都合があってこれはやれなかったんですが、帰り際にみんなの様子をチラ見して、楽しそうだなと思いました。
堤防の上でランメをする、これもまた、ちゅーぶでしかできないことなのかもしれませんね（）
あ、ちゅーぶでしかできないこと、もう一個みつけました。中部映画です。１年生が映画つくるとか、流石にちゅーぶだけでしょう。
LINEに予告があがってました、すでに面白くておもろい。
送別会、映画をみるのは楽しみだけど、３年生とお別れなのはすごく寂しいです。
引退はしても、同じ校舎内にいてくださったことでなんとなく安心感があったのに。
今の３年生の方々は、強くてかっこいい先輩たちでした。そんな姿をみて、私たちはたくさんたくさん刺激を受けました。
私と同じ気持ちの人は多いと思います。送別会や卒業式でしっかり感謝の気持ちを伝えられるよう、いっしょに頑張りましょう。
私は去年、普段はめったに体調を崩さない人なのにも関わらず送別会・卒業式の日に限って熱をだしたので、今年はそんなことにならないようにしたいと思います。
それでは、明日ソーラン節の前に朝練を終わらせなきゃいけなくて早く寝たいので、このへんで失礼します。
おやすみなさい
明日はひとりこたつー