こんにちは！
カトグロマサックスのカトです
先週は三校合同に土曜授業に練習会といろんなイベントがあり楽しい1週間でした
天気もよくてたくさん走りたい気持ちでいっぱいです
だがしかし
気づけばテスト3日前
みなさん勉強は大丈夫ですかね
私はもちろん大ピンチです
部活もありつつですが
しっかり両立できるように頑張ります
ではでは
今日のメニュー:ブロック練
SS,LS
練習会組による講習
MD
400×6
LD
5000(ペース走)+1000(出し切り)
競歩
Wドリル×15
ストロール7キロ
200×2
投てき
ウエイト
テスト期間となり部活の時間も短くなりましたが
それぞれ工夫しながらできててとてもいいと思います
最近は天気もいい日が多くて
たくさん走れて嬉しいです
今日は練習会組(跳躍)に講習会してもらいました
ドリルが多かったですね
あまり理解できない動きばかりで難しかったです
まだまだ学ぶことは多いですね
混成において跳躍は大きな得点源なので
動きをしっかり身につけて記録を伸ばしていきたいです
特に高跳びは調子の波が凄すぎるので
ドリルしまくったりジャンプしまくったりして
安定して好記録出せるようにしたいです
短いですが終わります
明日はケンケン
ばいばい👋