どーも、こんばんは
今日は早めにあげよーと思っていたのですが、
お昼寝してたら😴
あんま変わらん時間になってしまった
さかなつりの釣り上げる側です
ちなみに昼寝は20分程度が良いらしいですね
倍どころじゃないくらい寝たけど
いつもの流れで、
Today’s Menu
短距離
20分ジョグ
階段
200×10
今日は富大記録会もあった模様ですね
PB出た人もいたみたい
お疲れ様と言いたいですね
短距離勢は結構そっちに行ってて
今日は学校に全然人がいませんでした
かなしい
まあ、
学校練組の短距離も今日はみんな疲れてましたが…
ところで最近の悩み
腕と脚が全然連動してないんですが
これはもう終わりですか？
と言うより、腕が使えてないだけだけど…
今日の階段トレで先生に教えてもらって
若干掴んだかも！
って思ったけど200やってる時に
攣ったせいで半分くらい分かんなくなりました
また聞くとしよう
なんかすごいいっぱいお昼寝したせいで
逆に疲れてる気もしなくもないので
頭が全然働かないです
これ書いてるだけで疲れてきたので
そろそろおわり
曲紹介もやっときます
リー・コニッツの
All of Me
この繊細な感じのサックス
めっちゃかっこよくないですか？
ベースもドラムもめっちゃ安定感あるけど、
ドラムのソロはめっちゃワイルドな感じだし
まぁ魅力たっぷりなので
少しでも聴くことをおすすめします
それでは
ばいばーい👋