こんばんは！
さらよし日記の冒頭の部分です。
今日は、朝はとても冷えましたが、秋晴れで気持ちの良い一日でした。
体育でのサーキット、久しぶりにやったのですが、楽しく走れました。
久しぶりというのは、足を痛めていたからです。
サッカーしたかったけど、駅伝第一だから、患部に直接ダメージが来る動作は避けました。
足のことを知っている友達に「もう部活で走ってる」とか「サッカーできんから、ずっとジョグしてようかなぁ」とか言ったら
「さらちゃんはランニングばかだね」と言われました
中学のときから大の仲良しの、すごく真面目で頭がいい友達の口から、ばかという言葉が出てくるのが面白すぎて笑ってしまいました
ばかはばかでも、ランニングばかなら嬉しいです。まあ、陸上部には私以上のランニングばかがいる気もしますが笑
前置きが長くなってしまいました。
それでは今日の部活について
今日のメニュー
短系 持久走（ジョグ）20分階段ドリル
ヒップロックミニハ
駅伝 男子:2000(+1000)または1000×2
女子:ジョグ
みんな:襷受け渡し
最初、短系が20分ジョグをしていましたね。
中長からしたら、短系が長めの距離走ってるのをみると嬉しくなってしまいます。
普段、短距離っぽいメニューを中長もやることはあるけど、逆はあんまりないからかな。
しれっと交ざってジョグしている中長も多くみられました。
楽しそうで良かったと思います。
駅伝組は、本番がもうすぐということで、それぞれ調整や刺激入れをしました。
さきほどほんのちょっと書きましたが、私は足を痛めていたため、ほんの数週間前に練習を再開しました。
正直、十分な練習をつめたとは言えないと思います。
それでも、今週末は、やれることを精一杯やりきるつもりです。
運動禁止の間、様々なことを考えました。
いろんな人に助けられました。
しっかり休むよう諭してくれた人、アドバイスをしてくれた人、相談に乗ってくれた人、走り方の癖と改善方法を教えてくれた人、待っていると言ってくれた人、一緒に体幹をしてくれた人、毎食魚を出してくれた人など
本来治すのに2ヶ月くらい必要なところを3週間弱で練習再開できたのは、この人たちのおかげです。
練習を再開してからは、駅伝部のみんなの頑張りにいつも励まされました。
焦る気持ちはあったけど、それ以上に、自分も頑張らなくちゃと思うパワーになりました。
駅伝部のみんなには、心配と迷惑をたくさんかけてしまったと思います。ごめんなさい。
でも、本当に、私はこのチームに助けられました。ありがとう。
償いや感謝は、しっかり走ってこそ示されると思うので、全力で頑張ります。
それでは、おやすみなさい